灵芝黄芪瘦猪肉加什么治疗哮喘
富含抗氧化剂的食物和富含Omega-3脂肪酸的食物。
1、灵芝黄芪瘦肉配蔬菜、水果(如草莓、橙子、菠菜等。)而坚果和种子(如杏仁、亚麻籽)富含维生素C、维生素E等抗氧化剂,有助于减轻气道炎症。
2.灵芝、黄芪、瘦猪肉、鱼类(如三文鱼、沙丁鱼)和亚麻籽油中含有丰富的ω-3脂肪酸,可以起到一定的抗炎作用。
1、灵芝黄芪瘦肉配蔬菜、水果(如草莓、橙子、菠菜等。)而坚果和种子(如杏仁、亚麻籽)富含维生素C、维生素E等抗氧化剂,有助于减轻气道炎症。
2.灵芝、黄芪、瘦猪肉、鱼类(如三文鱼、沙丁鱼)和亚麻籽油中含有丰富的ω-3脂肪酸,可以起到一定的抗炎作用。