哪些益生菌是国药批准的？

2.短双歧杆菌-16V

3.罗伊乳酸杆菌SM 17938

4.嗜酸乳杆菌

5.动物双歧杆菌BB-12

6.乳双歧杆菌双歧杆菌actishn019，Bi-07

7.鼠李糖乳杆菌和HN001

人体菌群要保持平衡状态，所以益生菌越多越好。过量摄入和补充益生菌，不仅对人体产生积极作用，还可能导致人体器官超负荷，产生研究的负面效应，从而严重扰乱肠道环境。

扩展数据

根据卫计委发布的婴幼儿食品可用菌名录，要求添加的益生菌要精确到菌种而不是菌株。

根据活菌数，卫计委发布的《益生菌保健食品申报与评价规定》明确规定，活益生菌保健食品保质期内活菌数不得低于106CFU/mL(g)。根据状态不同，粉剂采用低温冻干技术加工，采用微胶囊包埋技术和低水低氧保护技术，保证益生菌菌种活性，直达肠道。

大众网-揭开益生菌的神秘面纱