血热如何调理血热症状？

5应少晒太阳血热的人不宜日光浴。平时要少晒太阳，因为这些人都是阳气十足。如果它们暴露在阳光下，吸收了阳气，就相当于火上浇油。少晒太阳是凉血的好方法！

6血热中药治疗血热严重的人，可以服用中药进行调理，或者平时多喝菊花水。必要时可将生地黄10g、牡丹皮6g、槐米6g、菊花6g水煎服，或在医生指导下，根据具体表现选用牛黄解毒片等药物。

喝茶可以清血热菊花茶味甘，微寒。具有疏散风热、平肝明目的功效，具有解热作用和独特的美容奇迹。长期饮用对女性面部美容有很好的效果。冰糖或蜂蜜冰镇的菊花茶，有清凉、降火、润喉的功效，很受欢迎。

苦丁茶的药用效果很明显。中医认为它有疏风清热、清头目、除烦渴的作用。成品茶又香又苦，然后又甜又凉。具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降血压减肥、抗癌、抗衰老、活血等多种功效。

8龟苓膏这是一种药膳，清热凉血的效果非常好。它性质温和，不寒不燥，有清热利湿的功效，所以在民间也广为流传。由于龟苓膏本身具有清热解毒、滋阴养颜的功效，所以人们为龟苓膏制作了许多美食。