指甲盖上的竖条纹是怎么回事？指甲盖上的竖纹可以去掉吗？
指甲上的竖纹是怎么回事？指甲表面有竖纹。如果短时间内出现，一般是过度劳累，过度劳累。如果持续存在，可能是内脏的慢性疾病。
指甲上有很多竖纹，提示有两种可能，一是肝功能不好，二是最近睡眠不足，睡眠质量不好，可能导致神经衰弱。
此外，缺锌通常是由于饮食不均衡或营养不良，指甲盖上会长出许多竖纹。
如果身体缺乏钙离子，手指甲除了竖条纹外，还会伴有白斑。
指甲上有黑色竖纹，我国中医认为指甲靠肝。肝脏和肾脏的生理功能可以通过指甲的颜色和形状来表达。所以一般认为，如果指甲上有黑色竖纹，可能说明肝肾虚弱，体内有毒素积聚。
指甲上的竖纹可以去掉吗？多吃这些食物-
1，豆类豆类是生物素输出的主要来源。缺乏生物素会导致指甲无光泽，延缓指甲的生长，甚至导致指甲变黑。所以补充生物素可以帮助指甲避免开裂。胡萝卜富含β胡萝卜素，对皮肤和头发健康有好处。它也有助于改善指甲的外观，防止它们变黑和变暗。
2.红豆红豆含有丰富的维生素A、蛋白质和各种矿物质。多吃可以预防和治疗脚肿。它的成分可以增加肠胃活动，促进排尿，消除心脏或肾脏疾病引起的水肿，吃红豆可以让你的指甲光滑。
3.苦瓜茶苦瓜茶采用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性。它是一种纯净、易于酿造、健康的饮料，具有良好的香气和味道。它经过特殊的高科技技术处理，可以用来改变指甲的状况。
4.柠檬柠檬是一种高碱性食物，富含维生素A和C，还富含有机酸和柠檬酸。具有很强的抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。
5、玫瑰花茶玫瑰花茶具有调节内分泌、活血、健脾养肝、增强气血的作用。因此，经常饮酒对增强身体机能有显著影响。玫瑰花茶也有奇特的功效。经常饮用可以滋润皮肤，去除黑斑，改善指甲颜色。
6.菊花菊花有很强的自由基清除作用，抗氧化抗衰老效果显著。从营养学的角度来看，植物的精华在于果实。菊花花瓣中含有丰富的17种氨基酸，此外还含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，具有普通果蔬无法比拟的功效。
7、红枣红枣能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。桂圆枣茶煮的时候可以加甜红糖。中医认为，大枣有健脾、暖胃、化痰的功效，还能使指甲光滑。
另外，饮食均衡，不挑食，增加营养，多吃鱼、虾、牛奶、海带等食物，服用葡萄糖酸锌等保健品。
还可以服用一些刺五加片、谷维素片来调节睡眠质量，注意睡眠充足，休息好。
手指甲出现的时候要小心1。指甲上有许多明显的竖纹，表明长期神经衰弱，是衰老的象征。
如果这种情况出现的时间很短，很快就消失了，通常是用脑过度，工作太多造成的；如果横纹一直存在，可能是内脏的慢性病。
2、手指甲上有横纹。如果横纹小而多，说明有长期慢性消化系统疾病，如肠胃炎、结肠炎、胃病等。
如果有很深的横条纹，说明已经出现了严重的肠胃疾病。
3、手指甲上有白斑，手指甲上有少量白斑，通常是缺锌、缺硅或寄生虫病的表现；有很多白斑，可能是神经衰弱的征兆。
4、指甲容易断，说明可能有缺铁、甲状腺问题、肾功能受损、血液循环问题。
5、压甲后恢复慢。这里的恢复是指血液循环的恢复。一般来说，恢复快代表正常，恢复慢代表体内有障碍。