艾草的作用是什么？怎么泡脚？

艾叶水泡脚能有效祛除虚火、寒火，可治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等与虚火、寒火有关的头面部复发性疾病。所以，只要家人得了这些病，就拿一把艾叶，开水后泡脚，直到全身微微出汗。从不流汗。记得多喝温水。一般浸泡2-3次，也就是2-3天后，只要不吃生冷食物，注意休息，虚火、寒火引起的头面部、咽喉不适就会明显改善或消失。

药物:艾叶50克

功能:增强体质，预防感冒。

用法:将1500ml水加入药物中煎服。水烧开5分钟后，关火，盖上锅盖。温度适宜时(防止药物有效成分挥发影响疗效)，将药液倒入盆中，再将患儿双脚放入盆中浸泡。可以边洗边给孩子揉脚底，每次15 ~ 20min，最好每周四睡前。

但是有朋友说泡脚后有不良反应。那多半是因为他们不知道不能经常用艾叶泡脚，否则会造成头面部气血两虚，供血不足，引起头晕头痛，情绪变化。

艾叶能散寒除湿，疏通经络。由于现代人普遍寒湿，艾叶成为了治病不可或缺的帮手。艾草泡脚真的很好，但是很多人不知道它的好处，也不知道如何正确泡脚，所以我来介绍一下各种用途和正确的泡脚方法。

对于风寒湿重的人，如痛风患者。艾叶水泡脚每周1-2次是可以的，但是一定要在用艾叶水泡脚的同时停止吃冷食。还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝一杯姜枣水，既祛寒又解气。有些人非常虚弱，如果他们吃一些滋补身体的食物，他们会牙痛和口腔溃疡等。就等他们生气了，再用艾叶水泡脚。没有火的时候，他们会继续补，每天坚持用温水泡脚。如果他们再生气，还是会用艾叶泡脚，但同时一定要停止一切寒性食物(这一点很重要)，不要让寒湿再次入侵。慢慢的，你会发现你又会吃滋补的食物了。

用艾叶泡脚好处多多，但也不宜过度使用，否则会适得其反。只要没有明显的火，每天只用温水泡脚，不用艾蒿水。感冒、流鼻涕、喉咙痛、全身酸痛或发烧时，可以用艾叶水泡脚。这是为了让身体出汗，但是一定要同时喝生姜红糖水，发烧的时候加葱，咳嗽的时候加几瓣蒜。多喝几次，直到身体发烧，再多喝开水及时排出病毒和寒火，注意休息。适当使用艾叶可以有效地缓解和治愈我们身体的疾病，而过度使用艾叶会引起身体虚弱，头痛，头晕，耳鸣，眼睛干涩，疲劳，抑郁，甚至咳嗽和哮喘。所以，任何东西都是好的，只要使用得当，就能促进我们的健康。