吃什么健脾？我脾不好，睡觉的时候嘴巴总是流口水。应该吃什么健脾？优选保健品或药品。

中医认为，唾液就是唾液，具有滋润口腔、保护口腔黏膜、帮助消化的作用。正常情况下，唾液不会溢出，当脾虚不能吸收津液时，就会出现睡觉流口水的现象。作为后天的基础，如果经常流口水，会进一步加重脾虚，使全身气血产生十眨，出现气血两虚。

补皮粉:木香阿良半个，豆蔻1两(白面裹，文火煨，去皮拌面)，陈年陈皮1两(泡汤焙干)，茴香籽1两(炒)，厚朴65438两(去皮姜汁焙干)。每份2元，吃前先炒姜盐汤。主治:脾虚寒气，腹胀腹泻，食积结块，恶寒实热，日渐消瘦。

健脾食疗方:龙眼肉15g，红枣3-5g，粳米100g。一起煮粥，趁热温服。功效:养心健脾，滋补强壮。

所以，在口水溢出的时候，可以经常吃一些能补脾气的食物，如蜂蜜、大枣、山药、薏米、鱼等。，并及时调整自己的脾性。

常用的健脾祛湿中成药有四君子丸、香砂六君子丸、沈凌白术丸等。一般每次服用6-9g，一天65，438+0-2次，温开水送服。