牙龈发炎怎么办？
使用药物治疗牙龈炎时，可在医生指导下使用抗生素，或选用中成药，如牛黄解毒片，清除上呼吸道细菌；配合补充维生素C，可以提高杀菌力，促进牙龈恢复，防止牙龈萎缩出血。
当牙龈被漱口水红肿时，可用生理盐水或杀菌漱口水充分漱口，以便及时清洁和冲洗口腔内的细菌，减轻炎症，减轻肿胀；也可以在家用淡盐水或茶水漱口。
自我治疗法1，咬一口茶包:茶叶中含有鞣酸，有助于消肿和凝血，促进愈合。可以用开水冲泡茶包，稍微拧出水，咬在肿痛的部位。
2、局部冷敷:用冷毛巾敷脸颊，有助于促进炎症消散和消肿。
3、桑叶茶:桑叶30克，水煎服代茶饮。桑叶散风热。
4、白茅根茶:白茅根60克，水煎为茶。白茅根具有清热解毒、凉血止血的作用。
多喝水有助于冲走口腔中的食物残渣和细菌，限制牙菌斑的生长。另外，喝水会分泌唾液，自然可以帮助杀菌。
牙龈炎症是牙龈组织的炎症，常表现为牙龈肿痛、出血等。，可由口腔卫生不足引起的细菌感染、牙结石、牙龈上火、风寒等引起。牙龈肿痛怎么办？
清除牙结石周围的食物残渣和细菌，牙龈长期发炎。这种情况下，可以去医院通过洗牙去除牙结石、牙菌斑、牙菌斑等坏牙，这样牙龈炎就会消退，牙齿也会保持清洁。
饮食注意牙龈发炎时饮食宜清淡，避免吃含糖和辛辣的食物。为了消肿，应该吃流质食物和软食，如粥、土豆泥、面条等。，并多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿、山楂、草莓等。
正确刷牙口腔卫生差，抵抗力差，细菌容易滋生，牙龈发炎也要刷牙；用软毛牙刷刷牙龈和舌头，刷牙时竖着刷，每个部位贴几十次，早晚、饭后，彻底清除缝隙中的菌斑和残渣。另外，晚上睡觉时，避免张着嘴呼吸，防止病菌入侵。
预防牙龈炎症的方法1。注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口，勤用牙线”的好习惯。
2.经常更换牙刷。一般来说，你应该每三个月换一次牙刷。牙刷使用时间过长会滋生许多细菌，导致各种口腔问题。
3.经常使用漱口水，可以有效地清除牙垢和牙齿细菌，是为了保持口腔卫生，避免牙龈炎症的症状。
4.避免吸烟酒，太冷，太热和辛辣的食物。
5.牙结石和牙菌斑是牙周炎和牙龈炎的原因之一。超声波清洗可以有效去除附着在牙齿表面的牙结石和牙菌斑。所以定期超声波清洗可以预防牙龈发炎。