阳货鸡汤——补肾壮阳缓解失眠

鸡肉是一种大家都喜欢吃的食物。营养价值高，还能增进食欲，增强体质。鸡肉味道鲜美，容易消化，含有大量蛋白质。鸡汤是很好的补品。下面就来看看这款可以缓解失眠的羊草鸡汤的做法吧。

阳货鸡汤

大溪地诺丽果鸡汤所需材料

主料是巴戟天、淫羊藿、红枣、鸡腿、料酒、盐。

海巴戟鸡汤的做法

1.将鸡腿剁碎，放入沸水中焯一下，捞出洗净。

2、鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起放入锅中，加入7碗水大火烧开，加入料酒，转小火继续炖30分钟。3最后加盐调味。

海巴戟鸡汤的功效与作用

诺丽果味辛味甘，用于煲汤，但药味不重，有补肾壮阳、祛风除湿的功效。淫羊藿是我国常用中药，药用价值很高，能滋阴壮阳。巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、祛风除湿的功效。主治:阳痿、遗精、宫寒不孕、月经不调、筋骨无力等。淫羊藿具有滋阴壮阳、壮阳强身的功效。味苦，适合失眠。这样的药膳可以有补肾壮阳的作用，还可以强筋壮骨，对祛湿清热很有帮助，还可以增强体质。

羊草鸡汤的具体做法上面已经给你介绍过了。可见鸡的好处还是很多的。补肾强杨灿缓解失眠，强筋壮骨。如果你想缓解失眠，强健筋骨，不妨试试这个食谱。