构树怎么吃补肾？

1，构树丁香粥。材料:楮实子15g，丁香5-6瓣，大米120g，盐少许。将楮实子放入纱布袋中用清水浸泡1 ~ 3小时使其软化，然后加入洗净的大米和适量的水煮粥，煮好后加入少许盐，取出药袋即可食用。

2.生楮实子可泡水或煮汤，具有滋肾强筋壮骨的作用，可用于治疗腰膝酸痛、脚膝酸软、头晕目眩等。

楚十字种子的适宜播种期:

楚十字种子的最佳播种期为每年的2-5月和8-65438+10月。这两个时间播种的初石子种子发芽率最高，长势最好。

1，选择优质、籽粒饱满的构树种子。

2.选择平坦和阳光充足的土地种植。

3.提前整地，除草，施肥，浇水。

4.播种深度保持在1~2 cm左右。