坐月子后一个月需要洗艾草水吗？

1.女性产后气血两虚，穴位广泛，内外空虚，一不小心就会受到寒气侵袭，出现酸痛、发冷、出汗等症状。艾叶有补气血、散寒湿、温经的功效。产后常用艾叶水擦洗身体，有散寒止痛、祛湿散寒的功效。

2.受产后体内激素变化的影响，加上产妇身体比较松弛，如果调理不当或受到外邪侵袭，就容易出现关节痛。艾蒿正好可以帮助人体升阳抗外邪，帮助母体舒筋活血，祛风散寒，促进关节周围的血液循环和新陈代谢。

3.艾叶味苦、辛、温。归肝脾肾经。具有调理气血、散寒除湿、止血安眠、温经除湿止痒的功效。坐月子时用艾叶水洗澡，可以消毒涤污，温血，预防产后虚弱。具体方法是:取艾叶30~50g，放入沸水中浸泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温后再洗澡。

坐月子用艾叶洗澡的做法；

1，产后3天:艾叶用水擦。可以消毒避秽，缓解产后腹痛，增强产妇免疫力，帮助新妈咪早日康复。

2、产后1周:艾叶泡脚。不仅能促进足部的血液循环，降低局部肌肉紧张度，还有利于缓解肌肉和神经疲劳，改善睡眠。

3、产后2周:艾叶淋浴。此时产妇体力可以恢复，可以用艾叶水淋浴，舒筋活血，驱风驱寒。但此时不宜洗澡，以免不干净的洗澡水流入生殖道，引起感染。

4、产后42天:艾叶泡澡。产妇出月子后，身体各项机能都恢复了。可以用艾叶水洗澡，促进全身血液循环，祛风止痒。