吃什么可以治疗口臭?有什么食疗方法可以治疗口臭?

生活中,我们总会有口臭的症状,但通常是生理原因造成的。比如有时候睡不好会口臭,有时候消化不好。生活中也有很多食物可以帮助治疗口臭。那么,吃什么可以治疗口臭呢?有什么食疗方法可以治疗口臭?

1,治疗口臭的食疗处方

(1)薄荷粥

薄荷粥清香润喉。准备30克新鲜薄荷叶或15克干薄荷。将薄荷叶洗净,加入适量的水,放入锅中,滤去残渣;然后将粳米洗净,用清水蒸熟,将薄荷汁倒入粳米中煮沸。

(2)广藿香粥

藿香粥有清火的作用,对于口干引起的口臭非常有效。准备鲜藿香30克或干品15克,粳米50克。将广藿香洗净,一定要加入清水,用铝锅将广藿香煮沸,滤去残渣;粳米洗净,加清水煮;将藿香汁倒入粳米,煮沸。

(3)荔枝粥

荔枝具有养血温阳的功效,有利于去除口臭,但要注意阴虚内热的老年人不宜食用。准备五六个干荔枝,50克粳米。直接把干荔枝和粳米倒入锅中煮成粥,晚餐食用。

(4)生芦根粥

生芦根粥有清热除口臭的作用,但不要长期食用。准备生芦根30克,粳米50克。将生芦根用清水煎煮,过滤去渣;用水煮熟的粳米;将生芦根汁倒入粳米,煮至熟透。早上空腹吃。

2.治疗口臭的常见食物

(1)银耳

银耳主要针对便秘引起的口臭。口臭患者要想促进排便,就要多吃粗纤维食物,解决口臭问题。每100克银耳含粗纤维2.6克,还能生津养阴,解决口臭问题。

(2)莲子

莲子本身气味鲜甜,药用价值很高,有养心补肾的作用。莲子通常和糯米或山药一起煮。不仅可以去除口臭,还具有健康长寿的功效。

(3)西洋参

人在口渴的时候很容易出现不同程度的口臭,所以一定要时刻保持口腔湿润。这个时候,他们不妨用西洋参泡茶。夏天西洋参也有去火的作用,平时也可以在他们嘴里含一小块,有清新口气的作用。

(4)黄瓜

黄瓜可以煮成粥,主要用于内湿或肝火过旺引起的口臭。你需要100克大米和50克黄瓜。黄瓜削皮,和大米一起煮粥。

(5)豆腐咸鱼汤

豆腐、咸鱼头具有清热解毒的作用,对治疗热性牙龈肿痛、除口臭、便秘有效。准备多块豆腐,第一条咸鱼和适量的姜。先将咸鱼头放入锅中炒熟,然后将咸鱼头和姜一起放入锅中,加水小火煨半小时左右,再放入豆腐块煮熟。

3.口臭的原因

1.口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,分解产生硫化物,发出腐烂的味道,产生口臭。

二是胃肠疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等。,可能会伴有口臭。最近我们还发现,引起多种胃病的幽门螺杆菌感染患者的口臭发生率明显高于未感染患者,根除幽门螺杆菌后口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,导致口臭。

第三,抽烟、喝酒、喝咖啡,经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物,或者喜欢臭豆腐、臭鸡蛋等臭食物的人,也容易口臭。

四、节食减肥,或因病吃不下饭,或老年人唾液腺功能降低,女性经期内分泌失调导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,所以出现口臭。

五、女生口臭:青春期的女性有的卵巢功能不全,性激素水平低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌,产生口臭。

6.能减少唾液分泌的药物,如某些镇静剂、降压药、阿托品类药物、利尿剂以及具有温补作用的中药。

七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、肺囊肿等。,也可能引起口臭。

八、长期便秘,由于体内产生的有害物质不能及时排出,会被吸收到血液中而引起口臭、腹胀、食欲不振、易怒等自毒症状。

九、晚餐太“重”,暴饮暴食或吃荤腥、油腻食物过多,或辛辣香料量过大,香气过浓,光线不够,晚餐离睡眠时间太短,睡觉时胃里仍有过多食物。