一种快速缓解感冒鼻塞的方法
快速缓解鼻塞的方法1，热敷法
用热毛巾敷鼻子，或者用吹风机往鼻孔里吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞就可以解决了。
2.将棉花浸泡在热水中
把棉花泡在热水里，拧干，敷在耳朵上10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
3.姜水泡他的脚
姜水泡脚也可以有同样的效果。因为热水泡脚本身可以促进血液循环，增强人体免疫力。生姜能扩张血管，加速血液循环，促进毛孔张开，祛风、散寒、发汗。具体做法是:将一块拇指大小的生姜加水煮沸，晾至37℃~40℃左右，然后倒入盆中泡脚。水冷却后，加入足够的热水，直到你的脚变热变红。
4.按项英点
项英点位于鼻子的外缘，即眼睛直视前方时，眼球的中心点是直下的，在鼻孔两侧拇指宽度1/2处的笑纹中。可以用双手中指吃饭，同时左右轻推项英穴，一般是10？它会工作20次。
5.九阴堂穴
唐寅穴位于人的面部，两眉连线的中点是。用屈曲的拇指和食指轻拉唐寅穴，并轻轻揉捏，使其感到局部麻木和浮肿。一般揉2分钟。清头明目，通鼻开窍，拔唐寅穴，可以增加鼻粘膜上皮细胞的增殖能力，促进粘液分泌，保持鼻腔湿润，刺激嗅觉细胞，使嗅觉更加灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。
6.注意房间保湿
因为干燥的空气容易使鼻粘膜干燥，容易引起一些鼻部问题。因此，保持居住环境的湿度可以在一定程度上减少鼻塞的发生。需要注意定时通风，每天至少开窗10分钟让新鲜空气进来。
7、苍耳子煮水
苍耳子味辛、苦、温，入肺经，有散寒、通鼻窍、止痛之功。可以试试用苍耳子烧开水。你能拿3吗？将6克苍耳子放入水中煮沸20分钟左右后饮用，每日2次。如果是儿童使用，应在医生指导下减量。也可以外用。用棉签蘸苍耳子开水敷在鼻腔内，每日三次，可缓解鼻塞、头痛等症状。
8、擦拭整个鼻子
具体操作方法是:用双手食指或右手食指指面在鼻翼两侧摩擦，从下眼角(睛明穴)、鼻根、鼻梁、鼻翼至下鼻孔侧(项英穴)，上下摩擦100次。适合容易感冒或鼻塞的人，以及呼吸系统疾病患者，并应坚持每天擦拭整个鼻子，可增强人体免疫功能，减少患病几率。鼻梁骨折受伤暂时不适合。
9、莲藕汁
莲藕有收缩皮肤黏膜，消除炎症的作用，对鼻塞很有效。你可以拿一个莲蓬捣成泥，用脱脂棉蘸成汁，放进一个鼻孔里这样互动持续的动作，就可以把鼻塞去掉了。尤其是睡觉前。或者取2、3滴莲藕汁滴入鼻孔。
10，喝葱水
取5根小葱，脱去葱段，洗净，加水40毫升，煮沸，小火煮3分钟，加少许糖，装入瓶中，待温度适宜时，让宝宝饮用。
11，中药熏蒸法
与辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等一起熬制。，然后贴近药汤深呼吸，用蒸汽熏鼻，不仅能有效缓解症状，还能立竿见影。除了中药，鼻塞严重的患者可以服用川芎荆芥茶缓解头痛。只要与辛夷、防风、川芎、荆芥同煮同饮，既能祛风散寒，又能缓解头痛。
12，睡前洗个热水澡
在充满蒸汽的浴室里呆大约10分钟。热空气可以增加呼吸道湿度，减轻鼻塞症状。
13，帮宝宝疏通鼻腔
可能宝宝没有明显的流鼻涕症状，但不代表没有分泌物。有些鼻塞就是这些可恶的分泌物造成的。所以，帮助宝宝适当的疏通鼻腔是非常重要的。可以刺激宝宝打喷嚏，让分泌物排出。