吃西红柿对前列腺好吗?
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吃西红柿的好处:
一、抗衰老:番茄红素不仅是当今工业中重要的天然食品着色剂,还是一种强抗氧化剂。给人体补充番茄红素,可以帮助身体抵抗自由基引起的各种退行性和衰老性疾病。
二、降低心血管疾病风险:自由基引起的降解效应是心血管疾病的头号元凶。血液中脂质过氧化的连锁反应一旦发生,脂肪酸就会发生聚合。当这些大分子脂质聚合物沉积在血管壁上,就会变硬,堵塞血管。
欧洲多个医学研究中心的临床试验表明,番茄红素具有很强的抗氧化作用,可以有效减少和预防心血管疾病,降低心血管疾病的风险。
三、防癌抗癌:番茄红素能有效清除体内自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA氧化,从而降低癌症的发病率。番茄红素还具有细胞生长调节、细胞间信息诱导等生化功能。研究表明,番茄红素能有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。