一岁宝宝脾虚怎么办？

1，必须正确喂食，但要吃肉类食物；不要滥用一些泻火的药物，以免苦寒伤胃；但是吃零食之类的。

2、要养成趁热吃的习惯，不要吃太多酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。中成药如沈凌白术粉和婴儿健脾粉可用于家庭使用。

3、内热患儿应少吃干燥、油炸、辛辣食物，不要多喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。小儿季华口服液可用于家庭用药，达到清热消食的作用，或间断服用菲儿丸，有清热消食、通便的作用。家长要记住，一定不能吃感冒药，因为宝宝的大便是干的。

宝宝脾胃虚弱有哪些表现？

1，长期饮食不规律，过食生冷食物，病后长期服用抗生素所致。多数孩子面部色素沉着不均或面色发黄，头发稀疏，指甲薄，有白斑，并常有肚脐疼痛，时轻时重。

2.脾胃虚弱、内冷的孩子，食欲很好，但吃东西后大便多、拉；

3、食欲差，大便干燥，多为零食吃多了或牛奶喝多了所致。

一岁宝宝脾胃虚寒需要改善宝宝的肠胃，但是要注意不要给宝宝吃太多。一岁的宝宝还是以奶为主食。虽然大部分辅食都可以吃，但是在吃的时候还是要注意添加适量，防止宝宝食欲膨胀。虽然宝宝长期吃肥肉，但是肠胃不好也会对以后的身体发育产生影响。