请教一下，腰椎间盘突出怎么用中药治疗？

1、推拿手法:推拿手法可疏通经络，活血化瘀，松解粘连，润滑关节，使突出的髓核收缩，改变突出物与受压神经根的位置关系，减轻对神经根的压迫；可调节关节紊乱，缓解小关节滑膜嵌顿；还能解除肌肉痉挛，缓解疼痛。

2.内服外用中药:中医将其归类为“腰痛”、“腰腿痛”。“腰为肾之府”、“肾主腰足”、“肝主筋”，所以腰腿痛与肝肾关系最为密切。中医从病因入手。虽然见效慢，但标本兼治，疗效显著，是治疗的好方法。

3、中药足疗:用红花、花椒、艾叶、伸筋草、透骨草、海桐皮、威灵仙、川乌加水煎煮后，放入足疗仪中泡脚，每日一次，每次半小时。

4.针灸:针灸坚持辨证施治、循经取穴的原则，重点调整督脉和足太阳膀胱经。因为这两条经络都经过腰背部，所以针刺这两条经络上的俞穴可以缓解疼痛。常用的穴位有华佗夹脊穴、环跳穴、承府穴、阳陵泉穴和委中俞穴。在针刺方法的选择上，应根据证型采用补、泻、温、活血等方法。

腰椎间盘突出症的锻炼方法；

1，小殷飞”:俯卧，头转向一侧，双腿交替向后伸展；两条腿同时过度伸展；双腿保持不动，上身向后拉伸；上身和腿同时向后伸展；然后还原，每个动作重复20次左右。

2、五点支撑:仰卧，双手叉腰作为支撑点，双腿弯曲90度，双脚放在床上。用头后枕部和两肘支撑上半身，两脚支撑下半身，形成半拱桥状，将躯干立起。这时候膝盖可以稍微向两边分开。重复20次左右。