最大最抗疲劳的中药有哪些?谢谢大家的提问。
2.枸杞羊脑原料:羊脑一个,枸杞30克。做法:将羊脑洗净,枸杞放入碗中,加入适量葱花、姜末、料酒、盐,入锅蒸熟,看起来像“豆腐脑”。功能:补脑,调理身体疲劳。3.黄芪鸡原料:黄芪30g,陈皮15g,肉桂12g,公鸡1。做法:将中药用纱布包好,和公鸡一起放入锅中,小火炖,加盐调味,吃肉喝汤。功能:调理身体疲劳、体力下降者。4.人参糯米粥原料:人参10g,山药50g,糯米50g,红糖适量。做法:先将人参切片,用糯米、山药煮粥,粥熟时加入红糖,趁热服用,每日1次。功能:该粥具有补气、抗疲劳、强心等多种功能。注意:高血压、发热患者不宜服用。5.鳝鱼山药粥原料:活鳝鱼1条,山药、粳米各50克,调料适量。做法:将鳝鱼切片,放入碗中,加入料酒、姜、葱、盐,拌匀,用山药、粳米煮粥,每日1次。功能:该粥具有补益气血、强筋壮骨的作用,经常食用可缓解疲劳。