治疗腰椎间盘突出有哪些好方法？

第一:按摩疗法。经常按摩可以缓解和预防腰椎间盘突出的症状。可以去医院按摩，也可以去按摩室。告诉对方你的症状，他们就知道怎么按摩了。按摩可以从以下几个方面进行:按摩双侧腰肌，减少肌肉紧张。以揉捏的方式按摩腰部、背部、大腿、小腿，使身体经络中的血气畅通。用掌根推动脊柱两侧和臀部，达到了放松腰部肌肉的效果。

第二:针灸治疗。针灸治疗腰椎间盘突出症是以中医理论为基础，采用针灸的方法对相关穴位进行针灸，以缓解病情。针灸能有效疏通腰部经络，缓解肌肉痉挛，改善四肢麻木。对于腰椎间盘突出是个不错的选择，可以去医院的中医科进行。不要找江湖骗子。

第三:用药。腰椎间盘突出症多采用中药治疗，医书中有很多方剂。如《尚可大成》活血舒筋方为杜仲3克、枸杞3克、当归尾3克、没药3克、山茱萸3克、碎纸10克、熟地10克、菟丝子10克、红花2克。