黄皮的功效与作用

有些人对中医不太了解，很可能会选择那些价格昂贵的西药，而不是效果非常好的中草药。这是一种本末倒置的方式。今天边肖想以比较常见的中草药——黄骅果为例，告诉大家黄骅果的功效和作用。

黄皮的功效与作用

第一，可以帮助消化，健胃。有些人无论怎么吃都胖不起来。为什么？主要是因为他们的脾胃不好，所以对营养的消化吸收有限。这时候用水煮黄皮就能有效调节它们。二是可以促进肠道的蠕动，达到润肠通便的效果，因为其中含有比较丰富的果胶，果胶本身就是一种膳食纤维。第三，富含维生素C，所以如果坚持吃黄皮，还可以达到抗衰老、抗自由基对细胞损伤的效果。顺便提醒一下，黄皮虽然功能挺好的，但是富含有机酸，所以如果你是胃酸分泌过多的人，不建议大家食用。

通过这一部分的分析，我们都明白了黄皮的功效和作用主要体现在一些具体的方面。