润喉糖有什么作用？

润喉糖成分:植物提取物:罗汉果、胖大海、山药、玉竹、百合、杏仁(苦)、鱼腥草、生姜(姜)、桑叶、桔梗、淡竹叶、菊花、葛根、蒲公英、鲜白茅根、陈皮、藿香、乌梅。在润喉片的选择上，建议选择无糖型产品，并注意药物与咽喉的接触时间，会长期保持良好的疗效。

扩展数据:

日常生活中保护嗓子的方法:

1，多喝水。湿度对喉部的影响与润滑油对轴承的影响相同。建议每15分钟喝一小口，每天喝1和5升水。

2.避免辛辣食物。辛辣食物容易导致咽干，刺激迷走神经，是破坏声音的常见因素。所以，少吃洋葱、辣椒、巧克力，少喝碳酸饮料，尤其是睡前两小时内；

3、经常聊天。特别是老年人活动减少，社交活动几乎为零。通过参加社团或者培养兴趣爱好，多使用声带可以延缓声带的衰老；

4.洗澡时唱歌。这是保护嗓子最好的措施之一，因为唱歌可以增强喉部肌肉，淋浴时的蒸汽也可以同时滋润声带。唱歌是“声音体操”，可以锻炼神经肌肉控制协调能力；

5.不要大声喊叫。大声喊叫会导致声带发炎。据估计，小学女教师每天振动声带多达654.38+0万次。如果工作时必须提高嗓门，最好每小时让嗓子休息5分钟。

6.保护你的牙齿。牙齿脱落后不及时补牙，会导致颚骨老化，面部开始下陷，必然会大大影响口腔肌肉和说话声音的质量；

7.坐直了。弯腰驼背会导致人体发声系统的生理变化。坐直，发字母E的音，头部向前移动以保持声调。这个动作可以测试不良姿势引起的声音变化；

8.不抽烟，少喝酒。吸烟会导致喉咙干燥，香烟的热量还会导致声带“结疤”，使声音嘶哑。每天喝1杯以上的红酒会伤害声带；

9.善待你的喉咙。咳嗽时强行说话容易导致声带损伤。如果是因为感冒得了喉炎，要安静休息1-2天，尽量少说话。如果声音嘶哑超过2周，应立即就医。

人民网-喉咙痒不舒服？中医教你在日常生活中如何保护嗓子。

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