最近每天晚上都做春梦，让我每天早上都要洗澡。我需要一个解决方案。急！！！！！

一般青春期的男生都会有这种情况。别担心。平时不要去看那些气人的东西。不要让阴茎受到刺激。穿宽松的内衣没关系。如果没有，常见于神经衰弱。可以去医院神经内科确诊1。加强体育锻炼是根本。慢跑、瑜伽、打太极拳等。要求选择一个，每天坚持。作息要规律。按时睡觉。少熬夜。2.健脑补肾丸(临清产)15丸，每日2次，人参归脾丸(同仁堂)1丸饭前服用。(水丸也可)一日三次，养血清脑颗粒按说明书饭前口服。诸药合用，中药制剂无副作用。3.针灸和按摩疗法。按时吃饭。饮食宜清淡，少吃辛辣、煎炸、油炸、烈酒等不易消化和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维性食物，多喝水。饮食计划应注意多吃富含维生素A、胡萝卜素和维生素B2的食物。同时，选择磷脂含量高的食物健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识地多选择一些保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物肝脏、肾脏、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞等。饮食要远白(糖、盐、猪油)，近黑(黑芝麻、香菇、黑米)。从营养价值来说，四条腿(猪、牛)