论阴虚血热与阳虚血热

从中医的角度来说，容易上火长痘，手脚麻木，多梦睡眠不好。这些都是肝火、肺火旺盛的表现，是阴虚内热，不是血热。手脚冰凉，容易腹痛，洗久了澡头晕，站起来眼前一黑，都是脾虚气虚的表现。一般阴虚火旺会导致脾虚失气，所以你需要滋阴降火，健脾益气作为补充来解决问题。饮食上不要吃辛辣生冷的食物，以免上火伤脾。可以多吃些加热的西瓜，可以滋阴凉血，退烧。也可以是健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、土豆、红薯等。每天经常喝生地黄决明子麦冬水(生地黄15g，决明子10g，麦冬15g)，可以滋阴退热，清肝肺热。可以逐步解决你上火长痘，手脚麻木，多梦，睡眠不好等不适。然后早上九点用山药50克，薏米250克，茯苓15克煮粥，可以健脾益气。坚持服用，就解决了脾气虚的问题，不会出现手脚冰凉、腹痛、久浴后头晕、蹲下站起来眼前一黑的情况。你也可以服用中成药逍遥丸和白质地黄丸进行调理，它可以从根本上治愈你的许多不适。这就是我对你问题的回答。谢谢你。