陆，国医大师，胶囊的研发者:我该如何治疗失眠？

这个世界上有很多痛苦的事情，失眠就是其中之一。当你整夜辗转反侧，睁着眼睛等待黎明，白天却精神极差，如此恶性循环，该是多么难受。接下来，沈戈胶囊的研发者、国医大师、中央保健专家陆为您讲述失眠的真相和治疗的秘诀。失眠是怎么形成的？陆教授指出:一是胃肠因素。良好的睡眠要求心脏和大脑在休息时有足够的血液供应。如果睡前肠胃不适，有食物需要消化，就会导致肠胃血液凝固，血液无法足够心脏和大脑使用，从而导致睡眠质量下降。第二，心理因素。心理压力过大，会造成精神焦虑和抑郁，使身体器官得不到很好的休息，长此以往，会导致睡眠障碍。第三，精血不足。中国传统医学认为，人体要想健康，必须保证阴阳平衡。如果体内精血不足，就会导致阴阳失调。到了晚上，体内的负面物质无法压制阳气，会对睡眠造成障碍。对此，陆教授总结认为，失眠是由于精神紧张，思虑过度或情志抑郁，气滞血瘀，导致五脏疲劳，阴阳失调，阳不入阴，失眠多梦，睡眠困难，易醒。同时，他还指出，脾胃不仅是人体的营养吸收和消化器官，也是人体各器官功能的调解器官。因为脾胃属土于中，达于四方，滋养心肺，滋养肝肾，化气和血，滋养五脏，所以，强健的脾胃会使五脏强壮，五脏功能正常，身体阴阳平衡，失眠的问题就迎刃而解了。根据上述理论，需要调理脾胃，恢复其运化气血的功能，调整脾胃不和、肝气郁结、气滞血瘀等症状，调整心的温阳、肾的养阴功能，从而恢复正常睡眠，从根本上解决失眠带来的烦恼，使人精力充沛，容光焕发。即“调理脾胃，滋补肝肾，养心安神”。陆教授介绍，从1970开始，他通过调理脾胃、滋补肝肾、养心安神的理论，为中央领导研制中药方剂。经过30多年的临床验证，得到了中央领导同志的认可。