莲子补脾润肠，养心益肾，夏天用莲子泡茶有什么好处？

莲子是一种中药。莲子泡水有清心泻火、清热止血、涩精的作用。主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛，可用于心力衰竭、休克、阳痿等疾病的处方治疗。服用中药需要坚持辨证论治，建议患者在中医指导下使用中药。

？莲子富含钾、钙等微量元素，对人体牙齿和骨骼有很好的作用。一般莲子心多是晒干后吃，直接吃会很苦。一般是泡茶喝，效果最好。莲子有健脾止泻、止带、补肾涩精、养心安神的功效。

莲子心中含有一种无定形的碱Nn-9，不仅能降低人体血压，还能保护心脏。这种物质进入人体后，可以促进血管扩张，防止血管堵塞，从而避免心脑血管疾病的发生。莲子心味苦，最好的功效是清热解毒，解暑。喝莲子心茶可以降肺火，清心火，平肝火。还能生津止渴，治疗肾虚等症状。

？莲子心泡在茶水里，不要喝太多。有些对人体有益的食物，吃多了会受损。莲子梅也用来泡茶，特别适合寒性体质的人。不要长期饮用。有些人失眠的时候会长期服用莲子泡茶，这是不对的。如果他们患有轻度失眠，喝莲子心茶没有明显效果，可以多做有氧运动。

莲子味苦性寒，所以有很好的清心除烦功效。尤其是口腔和舌头上的溃疡。还可用于治疗热入心包引起的谵妄、心肾不交引起的失眠易怒等症。莲子心还可以防暑。夏天把莲子心泡水喝，可以清热解暑，生津止渴，比冷饮好得多。莲子心有助于恢复口舌生疮的问题，对治疗脾虚久泻有很好的效果。因为莲子心有清热泻火的功效，可以帮助扩张末梢血管，有助于降低血压。