听力损失怎么办？我可以和李惠英博士通话吗？

如果经常处于急性噪音和刺激状态，会导致体内自主神经失去正常调节功能，引起内耳器官缺血、水肿和听力受损，容易出现听力急剧下降。所以，尽量让自己保持轻松愉快。

2、最好不要挖耳朵。

经常用掏耳勺和火柴棒掏耳朵，容易伤到耳道，引起感染和炎症，还会损伤耳膜。耳朵痒的时候，可以用棉签蘸一点酒精或甘油轻轻擦拭耳道。

3.日常生活中的噪音预防

如果长期接触机器轰鸣、车间噪音、人声噪音等各种噪音，内耳的微小血管往往会处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧下降。所以，尽可能避免或减少噪音干扰，是保护听力的第一要务。

4.按摩

按摩耳垂前后的风穴和听穴，可以增加内耳的血液循环，保护听力。每天早晚各按摩一次，每次5-10分钟为宜，长期坚持会有效果。日常生活中注意调理。

5.少吃高脂肪食物。

血液中胆固醇浓度过高，导致血管壁动脉粥样硬化。血管硬化使内耳供血减少，听觉器官营养不良，导致听力下降或耳聋。

6.避免耳朵周围高气压的影响。

如果参加游泳、潜水等运动，注意不要让耳朵先碰到水；你不能用手掌打别人的耳朵。这些都是为了保护耳膜免受气压的刺激，造成外伤性耳聋。