「健康养生」秋季干咳少痰口干口渴怎么办？滋养润肺是关键
滋养润肺是关键
“董医生，我又犯老毛病了，这几天又咯血了。”一大早，65岁的刘匆匆走进浙江中医药大学第二附属医院呼吸内科主任医师董磊的专家诊室。原来，刘有支气管扩张史。每年夏秋交替的时候，随着天气越来越干燥，他的病情容易复发，反复咳嗽，咯血。董磊给他喝了润肺止血的中药汤剂，及时缓解了症状。董磊解释说，秋季天气干燥，空气中水分减少，容易引起干咳，而支气管扩张患者剧烈咳嗽后会引起肺毛细血管破裂出血，出现咯血等症状。“最近鼻燥引起的鼻出血(流鼻血)、干咳、少痰增多，支气管扩张、鼻炎等肺部基础疾病患者增多。这些病都和‘秋燥’有关。”董磊说。
小伙子小何，这段时间经常熬夜加班。下班后，他喜欢吃火锅、烧烤等重口味的食物。最近小何扁桃体发炎，连白米饭都难以下咽，只能勉强吃点流食。董磊提醒:“现在天气已经干燥了。这时候如果吃火锅，容易上火，那就更糟了。”董磊建议，进入秋季后，要及时调整饮食和作息，不要贪恋麻辣，避免熬夜劳累，每天多吃银耳、雪梨、石斛等滋阴润肺的食物。
支气管扩张等呼吸系统疾病、鼻炎、肺部基础疾病患者，应提前到专科就诊，提高自身免疫力，以预防疾病的发生和发展，也就是中医提倡的“未病先防”，减轻疾病带来的痛苦。
养肺与抗邪皆宜。
肺与自然关系密切，易受外邪侵袭，故称“焦脏”。每当外邪入侵，首先影响的就是肺。据董磊介绍，呼吸道传染病大多与肺部有关，因此保持肺部健康对预防新冠肺炎具有重要意义。
“外邪”侵入人体后会产生各种症状和变化。中医从患者整体出发，辨证论治，扶正祛邪，调整人体脏腑功能，达到阴阳平衡。
“但需要注意的是，任何药物都不建议长期使用。对于中药预防方，基础体质好的普通人可以服用5到7天，气虚乏力者可以在医生指导下服用2周到1个月。”董磊强调，“其实中医提倡一人一面，辨证施治。建议有需要的患者直接到中医呼吸门诊进行个性化诊疗。”
此外，服用中药防疫茶，佩戴防疫香囊，使用祛湿益气固表的芳香草药，也可以提高机体免疫力，降低感染风险。当然最重要的是大家要提高疫情防控意识。董磊强调，预防为主。每个人都应该继续保持良好的个人卫生习惯，戴口罩，勤洗手等。此外，他们应该聚集在拥挤的地方，并采取措施防止外部邪恶。