头皮痒，头发掉得厉害。医生开了中药颗粒。请帮我看看这个药方是如何起作用的。

头发的生长本来就有生长和衰老的周期，自然的生理性脱发其实每天都在发生。但是，有些脱发是由病理因素引起的。对于年轻人来说，圆形秃顶比较常见，也就是俗称的“鬼剃头”。这是一种因为压力和情绪，突然进入生长末期，突然脱落的头发。在这种情况下，头发可以在治疗后的三到五个月内重新生长。

脱发的原因与营养有关，也与精神压力或突然的精神刺激有很大关系。可以检查一下血液微量元素，不要总是处于精神紧张的状态。可以经常在头发掉落的地方用生姜擦一下，可以促进头发生长，饮食要全面。适当多吃硬壳食物和黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在夜间，尤其是下午10到凌晨2点之间。这期间充足的睡眠可以使头发正常代谢。反之，头发新陈代谢和营养失衡，就会掉发。

建议:尽量每天睡眠不少于6小时，养成规律睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和含糖的食物。

避免过度损坏

染发、烫发、吹风都会对头发造成一定的伤害；染发液和烫发液对头发的影响也很大。次数过多会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变干。阳光中的紫外线会对头发造成伤害，使头发干枯发黄；暖湿的空气和空调的冷风都可能是脱发和白发的原因。空气太干燥或者湿度太高，都不利于保护头发。

建议:染发和烫发的间隔至少要3-6个月。夏季避免阳光暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。

洗头和梳头

夏天可以一周3到7次，冬天可以一周1到3次。洗头时水温不要超过40℃，接近37℃的体温。不要用强脱脂或碱性洗发水，因为这类洗发水脱脂脱水性强，容易使头发干燥，头皮坏死。

建议:选择对头皮和头发不刺激的无酸天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。不要用塑料梳子，用黄杨木梳子和硬毛刷比较理想，既能去除头皮屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑会导致脱发，抑郁越深脱发越快。

建议:对于女性来说，保持适当的运动，会让头发有光泽，充满活力。男性经常深呼吸、散步、做放松体操等。，可以消除一天的精神疲劳。

另外，家里的宠物容易发生霉菌感染，如果喜欢和宠物一起睡，容易造成头皮感染、红肿、瘙痒、脱屑，导致脱发；此外，还有一种脂溢性皮炎发生在头皮上，会出现类似头癣的症状，但不会脱发。