关于通宵喝凉茶的问题

煎好的中药可以隔夜喝，但最好把汤放在冰箱里保持开着，第二天再煮。其实有些中药就是为了早上喝的。比如有些中药含有人参等成分，起到兴奋的作用。如果你晚上喝它们，会影响你的睡眠。但有些中药可以抑制人的兴奋，起到镇静催眠的作用。比如含有枣仁、朱砂等成分的中药，适合晚上喝。