现在人们经常用各种各样的东西泡水。这真的有用吗？

养生不仅仅是时间的问题，它需要人们持之以恒的坚持和慢慢的调理。关于调养的方式，大多数人更喜欢食疗和食补。今天我要介绍的就是这些可以有效预防血管堵塞的“中药”。

有许多疾病威胁着人们的健康和安全。心脑血管疾病就是其中之一，逐渐成为威胁人们健康的重要杀手。

在日常生活中，有些中药为了防止血管堵塞，经常泡水，比如这些中药:

1.蜂蜜

蜂蜜对于女性来说并不陌生，因为很多爱美的女性都喜欢用蜂蜜泡水，不仅可以帮助消除宿便，还能起到美白养颜的作用。

其实用蜂蜜泡水也可以防止血管堵塞，因为蜂蜜可以在一定程度上软化血管，保持血管的弹性。如果血管弹性好，就容易降低血栓形成的风险，自然降低血管堵塞的风险。

2.菊花

菊花是中医中非常常用的药物，不仅可以疏风清热，对一些感冒发烧流鼻涕也有很好的辅助治疗作用，对预防血管堵塞也有很好的效果。

当血热导致血液逐渐浓缩时，会增加血液的粘度，而菊花的清热作用会降低这种粘度。如果经常喝菊花茶，自然会使阴阳平衡保持在非常和谐的状态，降低血栓形成的风险。

枸杞

枸杞能滋补肝肾，明目，同时还能滋阴补血，对一些体质较弱的人很有帮助。因为人体一旦虚弱，就可能导致各方面的功能异常，比如凝血异常，而喝枸杞水有助于增强身体素质，防止血管堵塞。

当然，生活中常见的中药远不止这些。只是说平时大家在追求养生的时候需要根据自己的具体情况和喜欢的口味来选择，哪种药比较适合。也可以咨询医生需要什么样的药材来帮助泡水，防止血管堵塞。

最后，防止血管堵塞还有一个很重要的方法就是多做运动，因为运动是增加血液循环，防止血管内血栓形成的好方法。