肉桂的功效和作用可以这样吃。

1，温肾壮阳。可用于肾阳不足所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛，也可用于肾衰竭所致的虚喘、气逆。

2、冷暖。治脾胃虚寒、腹痛泄泻之胃脘痛，常与干姜、附子同用。

3.温经止痛。能温通血脉，散寒止痛，用于寒凝气滞所致的痛经及肢体疼痛。

肉桂怎么吃？

1，肉桂粥。

2.羊肉肉桂汤。

3.肉桂粉。

4、肉桂红糖茶。

5.肉桂苹果派。