有哪些食物可以御寒？

羊肉味甘，性温，是非常好的驱寒食物。羊肉营养丰富，是冬季驱寒进补的佳品。它存在于当归羊肉汤中，这是一种中药古方，可以保持手脚温暖，驱寒。

2.生姜:

甚至生姜、加工过的生姜等。都是生活中的调料，也是很好的祛寒中药。可以服用生姜、姜汁或加工过的生姜，都可以温阳益气健脾，常吃生姜可以快速祛寒。

3.红豆:

具有健脾除湿、祛人体寒气、消肿解毒的功效。

4.扁豆:

营养丰富，有和胃祛湿的功效，还能健脾利湿。对脾虚引起的腹泻呕吐有很好的缓解作用。

5.约伯的眼泪:

具有健脾的功效，有效祛除人体寒气。对于水肿患者，有很好的消除作用，还有清热排脓的作用。

以上食物虽然有驱寒的功效，但并不是每个人都适合。建议在医生指导下食用。