莲子的功能与用量

莲子是我们通常吃的一种食物。这种食物可以用作药物。很多人都知道它有清热解毒的作用，用量要注意。这种药很值得研究。莲子的作用和用量你了解了吗？

莲子的功能与用量1 1，清热降火。

莲子可以帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子可以有效的降低心火，清心安神，对于上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。

2.促进睡眠

莲子有助于促进睡眠。莲子含有丰富的维生素和微量元素，有很好的调节情绪、放松情绪的作用。常吃莲子能有效安神，促进睡眠，提高睡眠质量。经常失眠多梦的人，可以在睡前吃莲子，帮助促进睡眠。

3.降低血压

莲子可以帮助降低血压。莲子所含的大量微量元素中，钾是最多的。钾能有效维持心脏功能，参与机体代谢，降低中老年人中风风险，还能帮助扩张外周血管，有效帮助降低血压。

4.改善肌肉弹性

莲子有助于保持肌肉弹性。莲子含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素、荷叶碱等物质，能有效促进血液凝固，保持肌肉弹性。

5.提高生育能力。

莲子可以有利于精子的形成，提高男性的生育能力。莲子中丰富的磷是核蛋白的主要成分，可以帮助身体进行正常的新陈代谢，有效维持酸碱平衡，促进精子的形成。

6.防癌抗癌

莲子有助于预防癌症。莲子中所含的黄心苏宁氧化物能有效抑制鼻咽癌，子宫癌、肺癌患者喝莲子粥也有助于滋养身体，抵抗癌细胞。

莲子的功能和用量2莲子的用量

①久治不愈的痢疾:二两老莲子(去心)，为末，每取一钱，汤必调。(《天下医生得良方》)

(2)治痢俗称“口痢”:鲜莲肉一两，黄连五元，人参五元。在水中油炸，小心地啜饮。(《本草经》)

③口痢的治疗:石莲不吃太多，不炒，去壳，合肉研成细粉。两分钱，米饭和饮料。(《101个选择》)

④治心火、湿热、涩尿赤、淋嗳气:黄芩、麦冬(去心)、地骨皮、车前草、甘草(炒)各半，石莲肉(去心)、茯苓、黄芪(蜜炙)、人参各七元半。归档并分散。每三钱，麦冬片十片，水一盏半，煎八分，饭前服用。(《方菊》清心脸子饮)

⑤治心经虚热，尿浊:石莲肉(连欣)六两，炙甘草一两。细粉。每次两元，汤是降的。(《任斋知止方》莲子刘一汤)

⑥治白浊尿、梦遗:莲子肉、益智仁、龙骨(五色)均分。顶端在最后是好的。每次两元，空心用黑米饮料调。(“神奇配方”莲子肉粉)

⑦补虚益损:莲子(去皮)不多，用好酒浸泡一夜，放入大猪腹中，用水煮熟，取出烘烤。上面很细，酒糊是药丸，如鸡头。每次吃五七十粒，饭前送温酒。(《医学发明》水蛭丸)

(8)治后肠胃虚弱，不用水谷:莲子肉、粳米各炒四次，茯苓各炒两次。* * *是结尾，糖是勾兑的。每两份，白汤一份。(莲花肉饼出自《儒林外史》三本)

⑨治疗肠胃不适:石莲肉，为末，加些豆蔻粉，用米汤加热。(《任斋知止方》莲子粉)

主治产后胃寒、咳嗽、呕吐或腹胀:石莲肉两半，白茯苓一两，丁香五元。顶部是底部。每次两元，不分时间，用姜汤或米汤喝，一日三次。(《妇方》石莲散)

莲子的禁忌注意

饱胀、大便干燥者不宜服用。

(1)《本草补遗》:“生而胀胃，大麦使吐，宜食之。”

(2)纲要:“得茯苓、山药、白术、枸杞。”

③《本草纲目》:“大便干燥者勿服。”

④生活情趣饮食谱:“疟疾、黄疸、营养不良、痔疮、气滞胀满、赤便秘、消化不良、初产妇均属禁忌。”