菠萝皮和红糖有什么好处？

菠萝皮是中药材之一，解毒；止咳；止痢。主咳；痢疾，用法用量:内服:煎服，9-15g。

红糖通常指甘蔗加蜜的成品糖，一般指甘蔗压榨、简单处理、浓缩后形成的加蜜糖。红糖分为红糖、红糖粉、碗糖等。根据结晶颗粒不同，由于没有经过高度精制，几乎保留了甘蔗汁中的所有成分。除了糖的作用外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。，而且营养成分远高于白糖。

禾本科植物的甜茎是红色和黄色的晶体，通过榨汁提炼而成。又名沙糖、红红糖、紫砂糖、切片黄糖。直接使用。

【属性】味甘，性温。本品能补中，活血化瘀。

【参考文献】主要含有蔗糖、维生素B和铁。

【用途】用于脾胃虚弱、腹痛呕吐；女性产后恶露不绝。红糖【用法】溶于开水、药汁或熬汤，或加入糕点、糖果中。

【注意事项】痰湿者不宜多食，以助清热，损伤牙齿。糖尿病不适合。高血脂和肥胖也要控制糖的摄入。

红糖是未经提炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。一般认为，红糖适合月经不调、刚生完孩子的女性。其实红糖更适合老年人，尤其是年老体弱、大病初愈的人。

中医认为，红糖性温，味甘，入脾，有补气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。老年人微量元素和维生素的摄入量在逐渐减少，要注意在饮食中补充，以维持正常的代谢功能，延缓衰老。

红糖虽然营养丰富，但也不可贪吃。建议老年人每天的摄入量为25克左右。糖尿病老人要避免；便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可以改吃冰糖。另外，服药时，不宜用红糖水冲服。