生脉饮方

现在是一年中最热的时期，全国各地都处于烧烤的模式。夏天，大自然的气在上升，我们身体的气也在上升。这个时候我们身体的毛孔是张开的，所以出汗的量特别多。

有一些气虚的朋友，但是元气不足，无法拍出体表的立体照片。另外，在夏天，气虚的人这个时候会大量出汗，出汗多了自然津液就会被破坏，所以很多气虚的人就会变成气阴两虚的情况。

气虚的人一般会出现多汗、气虚、懒言、神疲乏力、怕风等症状，而阴虚的人则会出现咽干口渴、舌红苔薄、五心烦热等症状，所以气阴两虚会同时出现，所以气阴两虚的症状也会出现。

这种气阴两虚的朋友这个时候可以用:生脉饮。

配方:人参(党参)3-5g，麦冬3-5g，五味子5-7g。

这种药现在是非处方药，可以直接去药店买！

这个方子虽然只有三味药，但是药方非常严谨，人参用来补气，麦冬用来滋阴，五味子用来收敛，三味药非常严谨，以达到益气养阴的作用！

据记载，乾隆皇帝一生中服用了大量的人参，但众所周知，大多数人在使用人参后都会上火。那么为什么乾隆皇帝一直服用人参后没有上火呢？

这是因为乾隆皇帝按照生脉饮的药方服用人参，而凉的麦冬正好克制了人参的热。这个方子里的药很平和，可以作为日常保健的常用方子。建议你泡水，不要喝茶。日常保健一般不需要用人参。我们可以用党参代替人参，用党参和麦冬泡水喝就行了！

注意:如果是气阴两虚严重的朋友，建议用人参，就当党参日常保健！

好了，今天就到这里吧！