6月份准备一个人骑车去天山，完全是业余爱好，求点经验。
1.身体健康
准备可以一步一步来，我也在路上慢慢适应这种生活。首先是体力，所以肯定会有一个适应的过程，当然平时的锻炼也是必不可少的。
2.汽车维修技术和出行知识
这也是积累的结果。我会征求有经验的人的意见，然后我自己做。刚开始我每到一个大城市，都会把自行车送到一个修车厂调试，我会和师傅们一起工作。几下就熟了。如果新旅行者不熟悉长途骑行，我认为他们可以先加入当地的骑行俱乐部。现在每个城市都有这样的俱乐部。在那里你可以遇到很多有经验的人。学习装备的基本知识，从装备出发去旅行。
然后就可以短途旅行，怎么修车，找路，找住的地方，露营，什么样的装备适合自己等等。很多问题都是在路上解决的。俗话说，逢山开路，遇水架桥，跑完就有经验了。然后可以做一些长途旅行，途中会遇到很多旅行者。他们会给旅行带来很多有用的见解。也可以和人一起旅行，旅行的时候会有几个旅伴。
骑自行车是一种非常经济的旅行方式。意思是睡在帐篷里。但是你可以帮我找便宜的住宿和城市里的各种服务。信用卡是可以用的，至少在大城市是可以的。
所以你可以用一两张国际信用卡在世界各地吃饭，怎么带钱，有什么习俗和禁忌，有什么服务和设施，有什么节日等等。
3.语言
语言当然是个问题。在新疆的很多小村子里，根本没有人会说普通话，所以快速掌握当地语言的一些基本词汇，与人交流会更加方便。
天山是中亚东部(主要在中国新疆)的一条大山脉，贯穿中国新疆中部，西端延伸至哈萨克斯坦境内。古称白山，又名雪山，冬夏皆有雪。因此，匈奴称之为天山，在唐代，它也被称为罗曼山。它高达21900英尺，长约2500公里，宽250-300公里，平均海拔约5公里。最高峰是托木尔峰，海拔7435.3米，汗腾格里峰海拔6995米，博格达峰海拔5445米。这些山峰都在中国，山峰被雪覆盖着。新疆的三大河流锡尔河、楚河和伊犁河都发源于这座山。天山把新疆分为两部分:南部的塔里木盆地；北面是准噶尔盆地。
介绍
古称白山，又名雪山，冬夏皆有雪，故名，匈奴称之为天山，唐朝又称罗曼山，高达21900尺。天山主峰东部为那拉提山，新疆分南北二路，为天山西段。从此，它在东方分成了两个分支，一个是沿着海都河往南，叫做阔克山，也就是中文所谓的北山。
天山
矿脉向东延伸至哈密，其北支为博多的拉额山，向东还延伸至镇西以西，其北支在博罗塔拉河以南。对于博罗布尔嘎苏山，那些进入塔城更北。塔尔巴哈台山脉。
天山雪峰博格达峰上的积雪终年不变，人们称之为雪海。在博格达的山腰上，有一个湖叫天池，海拔1901米，深约90米。池中的水被冰雪融化，清澈透明，像一面大镜子。白色的雪峰和绿色的云杉倒映在湖中，形成一幅美丽的画面，是新疆著名的旅游景点。
天山南北
天山把新疆分为两部分:南部的塔里木盆地；北面是准噶尔盆地。虽然这两个大盆地是双胞胎，但它们的自然特征却大不相同。塔里木盆地四面环山，气候特别干燥，多为沙漠地区。只有在边缘地区的绿地上，才能种植干粮、棉花、水果和蔬菜。准噶尔盆地西北缘的山不是很高，缝隙很多，大西洋和北冰洋的气流可以进入，所以气候湿润。除了盆地内的一些绿洲可以种植春小麦、棉花、瓜果之外，这里草原优良，畜牧业发达。著名的克拉玛依油田也在这个盆地。下面是昆仑山，上面是阿尔泰山。
天山群峰
概况
在天山山脉中，有几十座海拔超过5000米的山峰。除最高峰托木尔峰外，主要有中哈边界的山峰，即汗腾格里峰、博格达峰、拉斯基的卡维利山、德拉茨的巴山、苏热孜山、滑铁卢峰和紫哈巴建山。这些高耸的山峰终年被冰雪覆盖。从远处看，闪耀着银辉的雪峰是如此壮丽、庄严和神秘。
天山山脉
博格达山
博格达峰，海拔5445米，是东天山博格达山的最高峰，有两座雄峰，海拔分别为5287米和5213米。三座山峰并肩而立，形似笔杆，当地牧民统称为三座神山。海拔3800米以上的山峰常年为雪域，白雪覆盖，故有“雪海”之称。
距新疆首府乌鲁木齐70公里的博格达峰不仅是勇敢的登山者攀登的目标，也是一个具有神奇魅力的旅游景点。从乌鲁木齐开车，可以先去阜康，然后向南穿过三工河巨大的冲积扇，进入山口。汽车在葫芦形的山谷里追根溯源，山谷又宽又窄。一开始是绿色的山地草原，然后是茂密的森林。穿过一条幽深狭窄的石峡，爬上一座400米高的天然大坝，一个如画的湖泊出现在眼前，这就是天山天池。
天池是由古老的冰川和泥石流堵塞河流形成的高山湖泊。湖面海拔1900米，长3300米，宽数百米至1500米，最大水深104米，狭长、清澈、深邃。周围雪峰上融化的雪水汇聚于此，成为天池源源不断的水源。周围山坡上有挺拔的云杉、白桦、杨柳，西岸建有精致的亭台楼阁。平静清澈的湖水倒映着青山雪峰，景色宛如仙境。难怪说天池是“瑶池”，西王母会在这里聚仙举行蟠桃节。据《穆传》记载，三千年前周穆王乘“八马车”西行天山，西王母在天池与他相会。旺姆赠送了大量锦缎、精美丝绸等中原特产，西王母归还了天山稀世珍宝，并邀请旺姆游览天山胜景。穆王题写《西王母之山》一书作为纪念。临别时，西王母再三劝她喝酒，还即兴唱道:“祝你长命百岁，愿你再来。”唐代诗人李商隐有诗赞美这一盛事。诗中说:瑶池奶奶倚窗黄竹悲吟。八骏在万里的三天，旺姆为什么不回来？
天山
天池的南面矗立着雄伟的博格达峰。爬博格达峰，需要从天池西岸骑马到湖南端，上大东沟。大东谷平缓开阔，谷底和阴坡密布云杉，阳坡布满灌木丛。海拔2800米以上，地势相对平缓。夏天，这里是一片生机勃勃的草原景象。在高山草甸上，禾本科、蓼科、苔草等草类以其纤细的茎叶编织成绿色的地毯，龙胆草、紫菀、金莲花、银莲花以其鲜艳的色彩将绿色的地毯装点成五彩斑斓的美丽画卷。在平坦的河岸上，在隆起的古冰碛上，在阳光明媚的山间缓坡上，牛羊成群，牧歌悠扬。这是哈萨克牧民放牧牛羊的高山牧场。
沿着山谷，保存完好的古冰碛和冰川侵蚀地貌随处可见。在大东沟的源头，由于冰川的侵蚀，一个古老的雪盆后壁已被侵蚀到仅3660米的高度，成为连接博格达峰南北坡高山牧场的交通要道——班固博格达山口，又称三座大山，即山垭口。站在班固博格达山口，你可以看到博格达峰及其北坡上的大冰川。地质学家李成三在考察博格达峰后，用“银峰怒涛，冰流阻谷，崇山峻岭唯我独尊”等短短几句话，形象地概括了它雄伟的山势和强大的冰川作用。据统计，博格达山脉有300多条冰川，博格达峰面积占1/4以上。博格达峰周围是60度左右的陡坡，山坡上堆积着厚厚的积雪。博格达峰降雪量大、积雪深、山陡，容易形成雪崩。雪崩是冰川重要的补给来源，对冰川生命活动的延续起着巨大的作用。
博格达峰北坡的一个冰川，面积约11平方公里，是博格达峰地区最大的冰川。其颗粒雪域陡峭，但冰川舌相对平缓，裂缝纵横交错，蛛网密布。这座冰川在夏季融化强烈，融水汇成许多冰川通道，其中最大的有三四米宽，五六米深，水声轰鸣。冰面上覆盖着大大小小的冰川巨石。
当巨石周围的冰面因融化而下降时，巨石覆盖的冰形成冰柱，看起来像蘑菇。人们称这种由巨石和冰柱组成的复合体为冰蘑菇。博格达峰北坡这个大冰川的几条冰流汇合形成统一的冰舌后，分别注入北坡的四公河和南坡的班固博格达戈勒河，成为南北两个内陆盆地分水岭的一部分。
博格达峰地区过去和现在的大量冰川活动，形成了该地区丰富多彩的古冰川遗迹和冰缘地貌。博格达峰附近的河流上游几乎都有完美的U型山谷，有几十米高。其上生长着云杉、高山灌木或已发展成高山草甸的古冰碛脊，还有大小不一、形态各异的岩背、冰碛湖、冰川湖，高达数十米甚至数百米的古冰脊，谷坡上留下的古冰斗。作为冰缘地貌的典型代表，多边形土壤、石环、石带、冻泥流、热熔滑坡等。在这里也随处可见。身处博格达峰，犹如参观一座活的冰川地貌博物馆，令人大开眼界，叹为观止。
铁木尔·冯
“明月高悬于苍穹，烟波浩渺”。比博格达峰更雄伟的是直冲云霄的托木尔峰，有着独特的雪山风光。天山最高峰位于中华人民共和国境内，中哈边界最高峰汗腾格里峰西南20公里处。周围有十多座6000米以上的山峰，除了汗腾格里峰，还有形似花朵的雪莲峰、覆盖着汉白玉的阿克塔斯峰(白玉峰)和形似卧虎的切勒博斯峰(虎峰)。为纪念1978中国人民第二次科学大会胜利召开，中国人民和中国科学院登山科考队。这些高耸入云的山峰，冰雪覆盖像银盔白甲，在蓝天下闪着银光。
托木尔峰地区最壮观的景色是推汗腾格里冰川。在托木尔峰的800多条冰川中，汗腾格里冰川最长，达60.8公里，是世界八大山谷冰川之一。冰川的冰面上布满了大小不一的石头，人们可以在上面行走。冰川之上，是无数水深不可测的冰湖，数百米深的冰缝，还有淡蓝色的融冰洞、冰钟乳石、水晶墙、冰塔、冰锥、冰菇、冰桌、冰河。这里天气多变，有时万里晴空。突然，一声雷鸣。抬头望去，不远处，积雪和沙尘滚滚而下，掀起数十至数百米高的雪浪。冲天的雪雾像蘑菇云一样升腾扩散，景色十分壮观。然而，时有发生的雪崩是冰川探险者和登山者最危险的敌人。托木尔峰这种惊心动魄的环境中的奇异景色，只有不畏艰难险阻的勇敢战士才能欣赏和体会。可谓“险峰无限风光”。
天山
中国一号冰川位于乌鲁木齐南山区中天山卡拉吾城山王峰上，天格尔峰分水岭北侧，距乌鲁木齐118km。冰川形成于第三次冰期，距今已有400万年的历史。冰川的形状是双冰山冰川。冰川的上限是海拔4474米。在冰川舌的尽头，海拔3790米。冰川长度200米，面积1.74平方公里。65438-0957年，中国科学院建成中国1号冰川观测点，是世界上最完整的冰川跟踪研究点。因为它的科研、交通、环境条件，是目前国内唯一可以进行商业开发的冰川。
除了壮观的冰川奇观，托木尔峰地区还有许多著名的温泉。位于北穆萨特谷东侧的阿拉桑温泉就是其中之一。夏天，这里河水潺潺，泉水叮叮当当，周围茂密的天山云杉和白桦林带来黄色的败酱花盛开。这里已成为新疆著名的疗养区。阿拉善的泉水是季节性的，冬春季基本干涸，6-8月泉水量最大。温泉水中含有硫化物、苏打等微量矿物质，对多种疾病有一定疗效。每年夏天，100多公里外的哈萨克、蒙古、柯尔克孜、维吾尔、俄罗斯等民族的牧民，不顾路途遥远、险象环生，骑马来到这里沐浴疗养。
植物资源
概况
虽然天山山脉的许多雪峰终年冰雪覆盖，但3000米雪线以下有丰富的动植物资源。托木尔峰和博格达峰的山麓和山谷中长满了云杉和流苏松，终年常绿。托木尔峰南北坡的密林是新疆主要的木材产地之一。药用植物80多种，有贝母、紫草、仙人、黄精、荆芥、益母草、大黄等。云杉林中随处可见野玫瑰和党参；亚高山草甸带，一片片金莲花迎风绽放；在雪线附近的乱石堆里，盛开的雪莲在凌寒身上散发着幽香。从远处看，雪莲就像一只白玉兔子，给这个冰天雪地带来了生机。天山地区还是优良牧草的基因库，已发现禾本科植物55种，其中高羊茅、草地早熟禾、垂穗披碱草、西伯利亚三叶草、沙生针茅、野燕麦、野生黑麦以及豆科野生苜蓿和草木樨都是优良的牧草，在畜牧业发展中发挥着重要作用。
天山雪莲
雪莲又名“雪莲”，在当地维吾尔语中称为“塔格丽丝”。为菊科风毛菊属多年生草本植物。是新疆特有的珍稀中药材；它生长在海拔4000米左右的天山绝壁和陡壁上，以及冰染岩石的缝隙中。那里气候极寒，终年积雪不融化，普通植物根本无法存活，而雪莲却能在零下几十度的严寒和空气稀薄的缺氧环境中存活。这种独特的生活习性和独特的生长环境，使其天然稀有，也造就了其独特的药理作用和神奇的药用价值。人们视雪莲为“百草之王”、“良药”。
最佳旅游季节
六月、七月和八月是旅游的最佳季节。现在是天山中部的初夏，美丽的草原，遍地金黄的野花，纯净的湖水，倒映的雪山，成群的牛羊，雪白的羊羔，一望无际的金黄油菜花，淳朴的民族风情，构成了一幅美丽的画卷。
如果来天山欣赏冬季风光，12月前或2月后来为宜。12月到2月是严寒期，经常刮8级以上大风。北疆阿勒泰的秋天一般在九月中旬。十月过后，冬天来临，冰雪封山挡路。
请注意关于沙尘暴的天气预报。这里昼夜温差大，即使夏天出行也要准备好保暖的衣服。
动物资源
天山还有许多珍禽异兽，海拔3000米以下的山峰，深山老林和草原，是各种鸟兽栖息繁衍的天然场所。
旱獭和水獭是珍贵的毛皮动物，分布在天山各处。这里的水獭皮是新疆重要的出口产品。盘羊、雪豹、猞猁、天山鹿和天山羚羊也是受保护的动物。
天山苍鹰以凶猛的体长著称。一只苍鹰展开翅膀，两米多长，像一架小飞机。它时而悠闲地翱翔，时而自由自在地在空中盘旋。它一旦发现兔子、羚羊或其他弱小的动物，就会如利剑般劈下，势头可谓迅雷不及掩耳。这些弱小的动物很快就会成为苍鹰的美餐。野骆驼是天山最警觉的动物。它胆小而多疑，一有风吹草动，它就会逃跑。它的四肢细长有力，手掌厚约5厘米，就像压着一个橡胶垫。它轻盈无声地奔跑，像一阵风一样快。它的超大胃袋一次可以装70公斤水，喝够了可以几个月不喝水。因此成为沙漠中最好的交通工具，一直被誉为“沙漠之舟”。天山雪线附近的羚羊、大头羊、狍子、察腾大尾羊、雪鸡是天山人的主要狩猎对象，尤其是羚羊、大头羊，分布数量较大。被俘虏后，人们有时会支起篝火，就地烧烤，再配上美酒，就成了美味的野餐。
农业和畜牧业
天山地区地处内陆，具有典型的大陆性气候。大部分地区气候干燥，雨水少，适合发展畜牧业。尤其是在托木尔峰以北的伊犁地区，畜牧业是主要产业，养马业尤为著名。古代的“天马”最初来自这里，后来它被称为伊利马，仍然享有很高的声誉。还有优秀的军马和重要的马匹产地。牛、羊、骆驼也广泛分布在这里。此外，在天山托木尔峰南坡的平原地区种植水稻和其他作物。阿克苏大米已有数百年历史。是清朝向朝廷进贡的贡米，被誉为“阿克苏米香甜”。天山地区也是瓜果之乡。葡萄、苜蓿、亚麻、甜瓜、核桃等。历史上从西域传入中国的人都是通过这个地方。托木尔峰以南的温宿县有10多种果树，主要有苹果、核桃、葡萄、桃、杏、梨、沙枣、樱桃、楸子、红枣等，尤以苹果、核桃、杏为主。
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路楠和北麓
天山南麓和北麓的植被分布也不同。从山脚到山顶，北坡植被依次为山地草原、山地草甸草原、针叶林、高山草原、高闪垫植物和积雪冰川。从山脚到山顶，南坡依次为:沙漠、荒漠草原、干旱山地草原、山地草原、剥蚀山、积雪冰川。天山北坡长有密林，南坡没有。主要原因是:天山北坡受大西洋和北冰洋水汽影响，年降水量大于南坡，适宜森林生长；准噶尔盆地西部有一个缺口，便于水汽进入；而天山南坡是降水少的背风坡和蒸发量大的阳坡，水分条件不适合森林生长。
历史传承
天山，位于中华人民共和国西北边陲，自古以来就是中华人民共和国与中西亚联系的重要通道。托木尔峰南北的萨特河谷是古丝绸之路的重要分支。西汉时，西君公主和游杰公主嫁给乌孙国王，也就是通过这种方式。唐朝著名的佛教高僧玄奘，在公元629年去印度取经时经过这里。他在《大唐西域记》中对托木尔峰分水岭周围的惊险环境进行了生动的描述。据说“一代天骄”成吉思汗曾登上天山博格达山，在那里遇到了当时真正来西方传教的长春人丘处机。唐太宗还在博格达峰下设立了“瑶池都护府”，管理天山地区。清朝乾隆年间，新疆首府梁明曾登临博格达峰和天池勘察地形，削山引水，并在天池运河口附近立碑纪念这一举动。天池附近有许多名胜古迹。过去，这里建有十几座古庙。清乾隆年间，这里建有福寿寺，因青砖铁瓦而建，又被称为“铁瓦寺”。天池西面还有东岳庙遗址，池下有无限风光。这些名胜古迹为天山增添了迷人的魅力。
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天山天池
天池位于阜康县博格达峰下半山腰，乌鲁木齐以东110公里，海拔1981米。这是一个天然的高山湖泊。湖泊呈半月形，长3400米，最宽处约1.500米，面积4.9平方公里，最深处约1.005米。湖水清澈，晶莹如玉。群山环绕，绿草如茵，野花盛开。有“天山明珠”的美誉。挺拔苍翠的云杉和流苏松覆盖着山山水水，遮天蔽日。
天山天池
天池东南是雄伟的博格达主峰(蒙古语“博格达”，意为灵山、圣山)，海拔5445米。主峰周围有两个峰相连。仰望远方，三座山峰并肩而立，忽而插云，宛若笔杆。峰顶的冰川积雪，闪着白色的银光，与清澈的天池湖水相映成趣，形成了高山平湖的曼妙自然景观。天池是一个冰碛湖。地质学家认为，自第四纪冰川以来，全球气候经历了多次剧烈的冷暖运动。二十万年前，地球气候第三次转冷，冰期来临，天池地区发育了壮观的山谷冰川。冰川带着碎石沿着山谷缓缓下移，严重侵蚀了冰床，挖掘、凿穿了山谷，形成了多种多样的冰蚀地貌。天池谷变成了一个巨大的冰室，它的冰川舌前端被挤压、融化、排水，碎屑和碎石逐渐停止，变成了横跨山谷的巨大冰碛。之后气候变暖，冰川消退，这里积水形成湖泊。今天的天山天池。新疆解放前，因为山高路险，只有胆大心细、骑术娴熟的人才能去探索天池。解放后，人民政府专门拨款修建了直通天池的盘山公路，并在湖边修建了独具特色的亭台楼阁、水榭宾馆饭店等旅游设施，将这一著名的旅游景点向中外游客开放。
天山天池
天池不仅是中外游客的避暑胜地，也是冬季理想的高山溜冰场。每当湖面结冰时，新疆或其他省份的冰上运动员都会聚集在这里进行滑冰训练和比赛。1979年3月，第四届全国运动会速度滑冰比赛在天池举行。天池群山环绕，雪线上生长着雪莲和雪鸡，松林中犬类出没，到处生长着蘑菇，党参、黄芪、贝母等药材也应有尽有。山谷中有珍禽异兽，湖区有鱼类和水禽，峰顶有现代冰川，还有铜、铁、云母等各种矿物质。天池地区丰富的资源和奇特的自然景观更是吸引着正在实地考察的生物、地质和地理工作者。1982被列为国家重点景区。
天山传说
千百年来，西王母在瑶池举行蟠桃会的故事一直流传。瑶池在哪里？原来新疆天山真的有个瑶池，也叫“天池”。
天池在天山上，海拔1980米以上。来到天池，就如仙境一般。“瑶池仙境天下无双，天地无处可寻。”有一个关于西王母和天池的传说:
西王母在瑶池设宴款待西行的天木，两人暗恋。西王母沉浸在甜蜜的爱情中，特别爱美爱打扮。于是，她用魔法在天山下画了三个天池，一个洗脸，一个洗澡，一个洗脚。最大的浴场是大天池，东小天池洗脸，西小天池洗脚。这三个天池充满了从天山流下的雪水。水清如玉汁，三大天池是太后专用。
天池是西王母梳洗用的，不能让别人随意进出，哪怕是看一眼也不行。王太后在西小天池外面建了一座石门。石门夹在两峰之间，中统线，门窄只有10米，非常好守。西王母沐浴的地方有此门，所以会派小白龙守护，可以万无一失。
况且这天池里以前有个水怪，因为西王母不请他参加蟠桃会，他越想越气:你太后请了那么多各路神仙来参加蟠桃会，天池主却不请。所以他兴风作浪，搅乱天池的水，不让西王母洗澡。那还不错。如果你敢和西王母作对，西王母会大发雷霆。她摘下头上的发夹，扔进了天池。突然，发夹变成一棵大榆树，锁住了怪物。都说榆树在海拔近2000米的地方是无法存活的，但天池旁有这棵千年老榆树，依然郁郁葱葱，挺立在池边，池水不会再到达它的根部。正因为它是西王母的宝藏，所以人们称它为“镇海深圳”，它也成为天池八景之一。
* * *工人的怒火触及不到小岛，炸了天，连西天也要塌了。也许，这个天池会被毁掉。西王母为了保住她的西天和她的天池，就用手把天山的一座山峰劈成了三根柱子，支撑着西天。西天会不会塌，就靠这顶三石了。千百年来，这三块石头仍然袖手旁观着天池。西王母的山河永远固若金汤。
守护石门的小白龙不老实。有一天，他偷偷绕过西小天池，趟过东小天池，爬上大天池，偷看太后梳洗打扮。当然，王母娘娘感觉到了小白龙的意图，就在他快要到达天池的时候给他调了音。于是，小白龙就成了大天池和东小天池之间的白龙峡瀑布。白龙峡瀑布银链高悬，云雾缥缈，发出惊天动地的响声。这是小白龙向太后求饶的叫声。
西王母每天在天池洗漱穿衣，因为雪水是天地日月精华，玉汁晶莹。西王母天天洗，变得更年轻更漂亮了。陪着太后的玉女又羡慕又惊讶，于是在凌晨太后还没起床的时候来到了天池。此时，海峰破晓，一轮红日从天山之巅冉冉升起，万千江河之光倾泻入池，映出如梦如幻的仙境。玉女忍不住脱衣，甩发甩脚，纵身跳入天池自娱自乐。西王母醒来，没有看到玉女，找到了天池。当她看到玉女敢在池子里游泳时，她大怒，大叫起来。玉女一听，吓了一跳，急忙爬上西岸，可是爬上岸已经来不及了，被太后碰了一下。她的头发在西山变成了绿色的云杉。天池八景之一的西山云杉，亭亭玉立，就是玉女的披肩飘来飘去，玉女却满腹委屈，这云杉总是散发着一股冰冷的寒意。人们把这一幕称为“西山韩松”。
天池总是麻烦不断。小白龙，水怪，玉女都有麻烦了。有人会贸然踏上西王母的领地，于是当西王母的袖子一拂，天池边上就会长出一种“汗草”。这种草看起来很普通，但是人和动物都不能靠近。一旦他们遇到它，就像被一把锋利的刀割伤，血流如注，痛苦不堪。有了这“汗草”，西王母的天池再也无法靠近了。这个天池也更加神秘莫测。