排骨三药的实践

山药排骨汤的做法:主料是山药和排骨，辅料是1片姜、适量盐、适量葱花。先将山药去皮切块用盐水浸泡备用，然后将排骨放入汤锅中水下煮熟备用。当所有的材料都准备好了，在锅里打点水，把材料放进去。然后大火烧开后，转小火炖半小时左右。出锅前，加盐调味。

山药排骨汤的功效:山药排骨汤是一种很有营养的汤，功效也很强。山药含有淀粉、脂肪和粘液，容易消化。营养物质有利于人体吸收，有改善体虚、消除疲劳的作用。如果女性有贫血，可以用山药来改善。山药还具有滋阴润燥、降血糖、补肾养血、增强抵抗力、提高免疫力等功效。女性朋友吃山药还可以美容养颜，美白肌肤。所以这个汤很好喝，功能也很多，真的很值得推荐。