晚上喝牛蒡茶对身体好吗？向上帝求助

有五大功效:1)润肠通便，防癌:众所周知，便秘会使人体内的很多毒素无法排出，如果长期便秘，会对健康造成很大的危害；由于牛蒡根中含有大量能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，还含有一种能促进大肠有益菌生长的酶。同时，作为一种中草药，其药理作用是祛风、清热、解毒、消肿、去火(便秘按中医说法是“火”的症状)，所以常吃牛蒡对便秘的改善是非常有益的，而且有效，有益健康。此外，牛蒡根中还有超高含量的胡萝卜素，即维生素D，能阻止致癌物质与细胞内外遗传物质(DNA)的紧密结合，阻止细胞无限增殖和癌变，甚至使肿瘤消退，逆转为正常细胞。(2)降血脂减肥治疗结石:牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，能增加甾醇的排泄，阻断胆固醇的肠肝循环，干扰小肠颗粒的形成，最大限度地减少脂肪的吸收，从而达到降血脂减肥的目的。能吸收胆汁酸，增加胆汁盐和胆固醇的排泄，故有防治结石的作用。(3)辅助降血压:高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高，常吃牛蒡对高血压有显著效果。原因如下:a .牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，随粪便排出体外，降低了体内的钠含量；b、牛蒡根中的钙含量是根菜类中最高的，钙有将钠传入尿中并排出体外的作用；c、牛蒡根中蛋白质的含量也极高。蛋白质能使血管有弹性，能使钠从细胞中分离出来并排出体外；牛蒡根中所含的牛蒡苷能扩张血管和降低血压。(4)糖尿病人的辅食:糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入密切相关。高纤维食物(如牛蒡根)有利于糖尿病人的血糖控制，可明显改善血糖波动，有助于降低血糖。从中医的角度来说，牛蒡根还有解渴的药理作用(西医称为消渴)，所以牛蒡根适合糖尿病患者长期食用。(5)滋养滋养:人体如果缺乏维生素D，会引起全身皮肤粗糙干燥。因此，经常饮用胡萝卜素含量高的牛蒡茶，有利于皮肤细腻光滑，有助于排毒养颜；根据中医理论，皮肤生疮、长痘等症状与人体的“毒”和“火”有关，而牛蒡根具有疏风清热、解毒消肿的作用，所以经常喝牛蒡茶有助于改善这些症状，从而达到美容的效果；牛蒡茶可以利用其独特的香气和丰富的营养价值，成为东南亚市场，特别是日本，韩国和台湾省的流行。在日本，人们甚至将牛蒡茶视为补肾壮阳之品。简单方便的饮用方法早上空腹喝牛蒡茶，清洗肠胃的效果最好。早上喝，你血液里的杂质已经开始排出来了。这个时候，你的身体状况已经开始好转了。午餐和晚餐后一小时饮用。最好喝油茶。直到它变成无色。另外，你可以每天早上观察你的尿液，当有油花浮在上面，有很多沉淀物的时候，身体的脂肪就转了。只有简单的方法，大家才能采用，并坚持下去。每天喝牛蒡茶简单方便，清肠排毒减肥效果好。睡觉前不要喝茶。