新陈代谢慢在中医里叫什么？

身湿是一种常见的说法，一般属于中医湿阴证的范畴。代谢缓慢一般表现为厌食、便秘、乏力等症状，在中医上可以归结为脾虚或气虚，可以通过服用中药和适当的运动来调节。

1.阴湿证是指感受外界湿邪或体内津液运行异常的证候，一般表现为头重身倦、四肢酸痛等。一般要辨证用药，如薏苡仁、冬瓜皮、苍术、大腹皮等。

2、脾虚或气虚引起的食欲不振也需要辨证用药。脾虚可服用茯苓、白术、陈皮、山药等药物。，而气虚则应考虑使用黄芪、党参、白术等药物。

3.同时，适当的运动也能促进体内气血阴阳平衡，有利于疾病康复。