虫草是什么样的？

冬虫夏草是由昆虫身体和从昆虫头部长出的真菌子座连接而成。虫体似蚕，长约3 ~ 5厘米，直径0.3 ~ 0.8厘米。其表面呈暗黄色、黄褐色至棕褐色(不同产地颜色不同，品质较高产地的虫草颜色偏黄、较亮)。环纹明显，20 ~ 30节。靠近头部的环纹较细，头部与草头相接的部分有虫眼。

如果没有被草头覆盖，还是可以看到眼睛是紫红色的，8对，上半部分3对，中间4对(间距相等)，下半部分1对。它们易碎，容易破碎，横截面为黄白色。多数草头颜色为黑色，纵向皱纹较细，基部较厚，末端逐渐变细，质地柔韧，横截面略黄。

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注意事项:

避免大量或少量食用冬虫夏草:冬虫夏草本质上是一味中药。长期服用可提高人体免疫力和抗疲劳，配合其他中草药治疗人体内的各种不足和损耗。

如果一次吃少量，不规律服用，其实是无效的。冬虫夏草不像西药，短时间内就能感受到疗效，在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能看出来。相反，如果你吃得太多，你的身体无法全部吸收。

人民网-冬虫夏草怎么吃？虫草的功效