如何治疗腿冷？

人的膝关节是承重关节，活动范围很广，几乎承担了全身的重量。中老年人之后，由于长年累月的磨损，膝关节最容易老化。老年人膝关节在秋冬季节容易发生骨关节炎，行动不便。膝骨关节炎也就是俗称的“老寒腿”。

秋冬季节，因为气温低，气压低，人体内的空气相互叠加，这种病特别容易复发。冬季治疗主要是治标，不能从根本上消除病因。夏季自然界温度最高，人体阳气最充沛，经络之气通畅，穴位敏感，影响发病的气候因素较少。一年中最热的三伏天，是寒气最弱、感冒最容易清除的时候。此时中医在膝盖的特定穴位采用特殊的药灸，刺激穴位和药物的渗透吸收，起到通络活血、温经通络的作用。

艾灸“老寒腿”是指三伏天取膝穴、梁丘、小腿鼻、足三里治疗膝骨关节炎的方法。灸法有温针灸、隔灸、疤痕灸、麦灸、固体灸等。

1.中医治疗

茯苓12g、白术12g、干姜10g、甘草10g、当归15g、桂枝10g、赤芍15g、通草6g、阿莎丽5g、吴茱萸5g、赤芍6g。

2.针灸治疗

关元穴、足三里穴、太溪穴、肾俞穴、腰阳关穴均采用温针灸治疗，每日1次，共10天。

3.饮食疗法

公式(1份)

当归30克，生姜30克，羊肉500克。

制造工艺

1.当归、生姜用清水洗净，切成大块。羊肉(去骨)去筋膜，沸水焯一下，捞出放凉，切成长约5厘米，宽约2厘米，厚约1厘米的条状待用。

2.取一个干净的锅(最好是砂锅)加适量的水，然后将切好的羊肉放入锅中，再放入当归和生姜，大火烧开，撇去浮沫，用文火煨约1.5小时，至羊肉熟烂。