腿扭伤了怎么办？

你好，膝关节有丰富的软组织，如软骨、韧带、半月板等。当关节严重扭伤、受伤或骨折时，里面的软组织很容易受伤。软骨和半月板损伤后，一般会在某些地方出现肿胀、酸痛、无力、上下楼梯明显疼痛等症状，而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲，使关节的弯曲活动达不到正常范围。软组织损伤自愈缓慢，不对症治疗一般难以自愈。在骨外伤中，软组织损伤远比骨折困难，尤其是如果需要很长时间。大部分患者在扭伤膝盖或脚踝时(只是简单的擦点消肿止痛药)并不重视治疗，以为只是一般的扭伤，休息休息就没事了。但是随着时间的推移，患处的组织会随着平时的活动逐渐增多。所以我们在网上可以看到很多脚扭伤后1个月、3个月、6个月甚至更长时间都无法完全恢复的病例。目前，只有来自中国的中药是修复受损软组织的最佳选择。一般治疗20天就能大大缓解早期1个月软骨、半月板损伤的症状，整个治疗后50天左右疼痛、肿胀等不适基本恢复。韧带损伤早期治疗，40天左右基本可以恢复，关节弯曲自然恢复正常状态。如果关节扭伤时间过长，扭伤次数过多，治疗难度较大。治疗前多休息少运动，不宜强行运动关节，以免加重伤情。西药要慎用，尤其是含激素的药物。中医胡骨科祝您早日康复！