构树可以直接吃吗？

构树可以直接食用。构树可以泡水喝，晒干，磨成粉，水喝，或油炸。但构树不是粮食，不是药材，不能长期食用。构树性寒，更适合阴虚火旺的人食用，治腰。

食用楮实子有益于明目、利尿，可用于治疗腰膝酸软、疲劳骨蒸、沙眩、水胀等。而且对肾虚口苦烦渴，梦遗，大便干燥，小便涩涩也有很好的效果。

构树可以直接吃。

构树可以直接吃，泡水喝，晒干，磨成粉，水喝，油炸。

但是构树不是粮食，是药材的一种，不能长期食用。构树性寒，比较适合阴虚火旺的人。用于治疗腰膝酸软、水肿，还具有健脾壮阳的作用。

构树的功效与作用

构树含有大量的营养成分，具有抗氧化、延缓衰老、增强免疫功能、增强记忆力、防治阿尔茨海默病等作用。

此外，构树常与枸杞、黑豆等中药配伍，用于治疗骨蒸、盗汗、遗精、头晕、风热发作、两眼流泪、视物模糊等。

真实孩子的禁忌

虽然构树的药用价值比较高，但脾胃虚寒的人不宜食用构树，因为构树性寒。如果食用，会加重脾胃虚寒，给肠胃带来不适反应，影响身体健康。