想拥有白嫩的肌肤，也可以做到。早上经常吃八宝粥有什么美白皮肤的效果？

我们需要做好24小时的慢慢美白，让皮肤慢慢变白。只有平时有了美白的意识，才能有开展一些美白工作的想法，才能慢慢美白皮肤，实现美白工作。

美白面膜的合理使用

想美白就用美白面膜。这种方法可以说是比较现实的，因为美白面膜有保湿美白皮肤的作用，但是如果频繁使用，很容易让皮肤不舒服。所以合理使用美白面膜是美白的关键。

饮食调节

饮食调节也是美白肌肤的一个主要方法，因为想要美白肌肤，就必须抵抗黑色素的沉淀，而维生素C和维生素B6都有阻止黑色素沉淀的作用，所以在平时，要多注意富含这些物质的食物，比如柠檬、西红柿、鱼等。

大量的水

想要美白，一定要把基础做好。美白的基础是保湿，这样才能获得美白效果。如果身体缺水，皮肤很容易干燥，正常的阳光也很容易带走皮肤上的水分，所以想要美白，就必须补充大量的水分。

喝纯牛奶

纯牛奶营养价值高，但也有美白功效。因为纯牛奶中含有蛋白质等物质，这些物质是专门用来改善肤色的。另外，纯牛奶如果不直接敷脸当面膜，也有美白肌肤的效果。

出门做防晒。

我们为什么会变黑？其实原因很多，最主要的是阳光，所以想要美白，一定要做好防晒的准备。每天出门的时候，尽量不要中午出门。出门在外一定要做好防晒准备，比如涂防晒霜，这样可以美白肌肤。