千里光是什么蔬菜？千里光功效介绍。

1，枸杞是一种藻类植物，也属于菌类植物，深黑色，形状很像黑木耳，一般生长在阴暗潮湿的地方。枸杞含有多种维生素和粗纤维，能有效补充人体内的钙和铁，预防阿尔茨海默病。非常适合老年人。

2.营养丰富、脂肪含量低的蔬菜能有效地给人体补充钙和铁。DC枸杞。有助于健脑明目，预防心血管疾病，滋润皮肤，起到美容养颜的作用。