哺乳期吃奶最快的方法是什么？

方法一:丝瓜是一种中草药，性味甘，性寒。如果有乳腺炎，送奶时有硬块，乳汁分泌不畅，中医会建议丝瓜清汤炖服，可以起到调理乳房气血、通乳、开胃化痰的作用。

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方法二:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，可以加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。

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方法三:味道鲜美，营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和各种矿物质。中医认为茭白味甘、寒，有清热解毒、防烦渴、利便催乳的功效。现在茭白、猪蹄都是常用的，一起煮，有很好的催乳效果。

需要注意的事项

生宝宝一定要保持愉快的心情。不要急躁。让宝宝多吸吮乳头，按摩乳房。不要乱吃药，不要听老一辈的偏方。