凉凉的卫生巾会引起宫寒吗？宫寒的症状有哪些？

女人宫寒容易痛经，尤其是一些虚寒体质的女人，所以每个月来月经的时候痛经会特别严重。很多人觉得用凉的卫生巾会引起宫寒，所以不敢用凉的卫生巾。那种凉凉的卫生巾会引起宫寒吗？宫寒的症状有哪些？

1和宫寒有什么症状？

感觉凉凉的卫生巾会引起宫寒吗？

卫生巾能让使用者感到凉爽，主要是因为其“蓝芯”中含有薄荷，被认为会导致月经稀少甚至宫寒。按照正常情况，卫生巾使用的药物成分并不是很高，所以导致宫寒的分析并不科学。

宫寒的症状有哪些？

1，身体状况:包括平日精神差，腰膝酸软，小便多，白带稀，欲望下降，舌苔白腻滑。冬天怕冷，夏天耐热，四肢冰凉，脸色苍白，喜欢喝热饮，经常比较容易发胖。

2.经期异常:月经周期延迟，月经量少，颜色暗，有血块，痛经甚至闭经。

3、小腹冰冷:除了月经，平时感觉腹胀冷痛，热敷后可以缓解。

技巧

卫生巾对人体局部微环境的影响大多是与皮肤接触产生的暂时性保护反应，不会在皮肤上长时间残留，不会对身体产生不良影响。医用卫生巾虽然不一定会引起宫寒，但要慎用。

2、暖宫美食

1.多吃补气温补的食物，如核桃、红枣、花生等，有补气温补的功效，最适合宫寒的女性。也不用担心会生气。因为宫寒的人本来就内热不足，即使经过多次也不容易出现火一般热的症状。另外，吃鲍鱼也有滋补暖宫的作用，但是鲍鱼比较贵，不是所有人都吃得起的。

2.喝红糖水。宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排出，更好的消除月经，还具有行气活血，暖宫的作用。

3.暖宫乌鸡最好，补血驱寒，喝蜂蜜也行，但一定要选蜂蜜驱寒。温性食物吃的太多:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、生姜、红茶等。平时多泡些红糖姜茶有意想不到的效果。有一个暖宫的中药药方。

4.红枣、龙眼肉等。也是温血的最佳产品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉的东西，比如绿茶、西瓜、冷饮等。