去西藏一定要吃红景天吗？

西藏属于高原地区，气压和氧气都比较稀薄，空气中氧气含量不足，人体吸入的氧分子含量低，会引起一系列缺氧反应。

红景天是一种草本植物，生长在恶劣的环境中。生命力强，具有益气活血、通脉平喘的作用。所以有的人会在去西藏前服用红景天缓解高原反应。每个人的身体状况不同，去高原不会引起高原反应，所以有些人不需要服用。

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红景天的注意事项

1，红景天性寒，孕妇及体质虚寒者应忌用。

2.红景天每次用量约为3-10，不宜过量使用。

3.发烧咳嗽的人慎用红景天，以免加重病情。

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