自主神经紊乱可以用中药治愈吗？

西医治疗，一般采用谷维素和维生素B1治疗。

中医治疗主要采用辨证论治的方法。处方和用药根据症状的不同可分为三种:

(1)肾阴虚证:临床表现为月经紊乱，月经周期缩短，量少或多，或崩或漏，头晕耳鸣，两颊阵发性灼热，多汗，腰膝酸软，足跟痛，或皮肤干燥，口干，小便黄，舌红少苔，脉数。方剂一般用左归丸、二至丸。如遇眼干等症，心烦失眠多梦，加减百合地黄汤或甘麦大枣汤、黄连阿胶汤。

(二)肾阳虚证:临床表现为月经量多，精神萎靡，面色晦暗，背冷痛，小便长，夜尿频，或浮肢浮肿，舌苔薄白，脉沉弱。本方以贵由丸加减。

(3)肾阴阳两虚:临床表现为月经失调，头晕耳鸣，健忘，背冷痛，舌淡，苔薄，脉弱。二仙汤、二至丸一般作为方剂。常用中成药可根据症状加减。如果肾虚症状明显，则选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、白质地黄丸、八味地黄丸。失眠、烦躁是明显症状，所以选用中成药如朱砂安神丸、白子养心丸、天王补心丸、安神安志丸。有明显抑郁症状的，可以选择中成药加味逍遥散。同仁堂从数以万计的古代中医名方中筛选出的鲍鲲丸，在治疗和保健方面显示出相当的优势，深受医生和患者的信赖。因为男女更年期综合征的根本原因都是因为肝肾不足，所以药物的选择基本一致，尤其是鲍鲲丸，男性出现更年期症状时可以毫不犹豫的选择。如果男人性生活活跃，

其他方法:自主神经功能紊乱的治疗和调节；

(1)谷维素20-50 mg，每日3次，常用作调节植物神经功能的药物。

(2)少量心得安和地西泮用于心悸的对症治疗；多汗可用玉屏风颗粒或牡蛎粉；神经性尿频的中成药缩泉丸或三金片；胃肠功能障碍可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片治疗；睡眠障碍者睡前可服用安定(地西泮)5 mg或尼莫地平10mg；其他可选择地西泮(安定)5 mg，每日2次；阿普唑仑0.25mg，每日3次；艾司唑仑1-2 mg，每日2-3次；异氟沙星0.1.5g/天，7-30天。

(3)渐进式放松训练。这种方法也是治疗失眠的有效心理疗法之一，最早由美国生理学家雅各布·布杭提出并发展。

操作方法:患者在安静的环境中采取自己舒适的姿势，按照指令反复进行“收缩-放松”肌肉训练，每次收缩肌肉5-10秒，然后放松30-40秒。培训说明如下:

a深呼吸三次，彻底放松，每次呼吸持续5-7秒。

b握紧右臀，从1慢慢数到5。然后快速张开右手，感觉放松。再次强调，集中于手指、手掌、手腕和前臀的紧张和放松。

c弯曲右臀，使右臀紧张，放松，再放松，注意放松后的温暖感。

重复第二步，换到左手。

e重复第三步，换成左臀。

每天做1-2次，一次20-30分钟左右，其中1次是在睡觉前在床上做的。如果患者在治疗过程中仔细观察病情变化，并详细记录，一方面方便与治疗前对比，另一方面也可以强化自己，加快治疗进程。

(4)尽可能多做一些户外活动。不要一个人在家无聊。如果可能的话，你可以参加一些体育锻炼，比如打高尔夫、打乐康、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸新鲜空气，还可以通过各种活动调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

(5)及时缓解心理困扰。遇到头疼，心情不好的时候，不要憋在心里，要想办法缓解。有两种方法可以缓解心理压力。一种方式是自我说服，自我解放，也就是换个角度思考，可以得出完全新的结论。比如有些东西从这个角度看是不好的，但从另一个角度看，可能是好的。换个角度思考是一个很好的解脱方式。另一种方式是在他人的帮助下“释放”情绪。如果你感到压抑，你可以和你的老乡、同学、密友一起发泄，或者痛哭一场来释放你的心理压抑，这会让你感到放松。因为你们是朋友，是亲人，对方不仅会在意你的过激言语，还会给予安慰和劝导。这个方法对更年期很有帮助。

(6)生活习惯要有规律。吃饭，睡觉，活动都要科学。饮食要规律，不能暴饮暴食；饮酒要适量，不要过量；最好早睡早起，晚上有选择地看电视。不要一坐就是几个小时，直到播音员喊“再见”。看电视的过程中，坐着或者站着。看完电视后要洗脸，防止放射性灰尘粘在脸上。早上不要睡懒觉，尽量早起，多参加一些户外活动。事实表明，规律的生活习惯不仅有益于人的健康，而且对人的健康也有好处。