每天喝枸杞泡水会上火吗？

枸杞泡水不会上火。枸杞入药有补水引火、补肾益精、养肝明目的作用。可以用菊花泡茶，但无论什么中药泡水服用，都不宜服用时间过长。

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春天经常用电脑，眼睛容易疲劳。用枸杞泡茶养阴明目。夏天比较热，用枸杞泡水可以去肝火。秋天，空气干燥。取枸杞适量，洗净，用粳米煮粥，有很好的滋阴润燥作用。冬天冬天冷，人需要御寒。取适量枸杞泡酒或水，也可滋阴御寒，润肺抗燥。

枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。

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