中医洗澡要注意什么？
1，中药浴注意事项
1，中药浴要对症下药。
中药浴一定要请中医根据病情开药，遵医嘱做药汤。不要自己盲目选药。
2.洗澡前一定要先冲澡保持自己的干净，这样才能保持药池的干净。
沐浴后立即用温水冲洗，擦干皮肤，及时穿好衣服。一般来说，热水药浴(39℃ ~ 45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖症、牛皮癣等。药浴温度适用于神经兴奋过度、失眠、全身疼痛、消化不良等。应等于或略低于体温；25℃ ~ 33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不要超过20℃。进行局部药浴时，要注意全身保暖，夏天要避风，防止感冒。
3、洗澡的位置有讲究。
第一次洗澡时，水位应在心脏以下，待身体适应约3 ~ 5分钟后，慢慢泡至肩部位置；洗澡时间不宜过长，尤其是全身热水浴。由于出汗过多，体液流失量大；皮肤血管充分扩张，体表血量增加，导致头部缺血，出现头晕或晕厥。如遇晕厥，应及时扶出浴缸，平躺在休息室的床上，给病人喝些开水或糖水，补充体液和能量。或者用冷水洗脚，让下肢血管收缩，头部供血充足。
4、洗澡时间要选好。
饭前和饭后半小时不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于空腹，洗澡时出汗过多，容易引起虚脱。饭后立即药浴可引起胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利于消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。睡前不宜全身热水浴，以免兴奋后影响睡眠。
5.这些人洗澡很小心。
严重心力衰竭、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者，有出血倾向者，老人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，但应以接近体温的药液沐浴，由家属或医护人员陪同，且沐浴时间不宜过长。孕期或月经期不宜药浴，尤其是盆浴和坐浴。
6.洗澡后适当喝水。
泡热药浴后全身容易晕厥，所以洗完澡从浴缸慢慢起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当喝水或饮料；如有严重不适，应立即停止药浴。
2、中药沐浴的好处
1，发汗，排毒。
2、促进产妇康复，预防妇科疾病。
3、保湿止痒，防治皮肤病。
4.改善心输出量和心脏功能。
5.改善全身微循环。
6、促进胃肠蠕动，健脾消食。
7.消除疲劳，缓解肌肉和关节疼痛。
8、易睡易睡。
9.增强内分泌系统的功能和免疫力。
10，增强神经调节能力。
3.用于泡脚的中草药
1.生姜驱寒
生姜属于中医辛温解表药，具有散寒解表的作用，毒副作用小。怕冷，容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。
一般取生姜15 ~ 30g(约半片中等大小的生姜)，拍平，放入锅中，加入半锅水，盖上锅盖，用热水煮约10分钟。煮好后，将姜水全部倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以感觉不烫为宜)。泡脚时，水不要过脚踝。泡的时候最好搓搓脚。
用姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状可以得到一定程度的改善。
2.肉桂可以消肿
桂皮，又名肉桂、桂皮或桂皮，花椒都是家庭中常用的香料，都有温肾壮阳的作用。用它们泡脚可以缓解肾病引起的水肿。
所谓肾源性水肿，主要是肾功能问题或疾病引起的。一般先发生在松弛的组织，如眼睑或面部、脚踝、踝部，早晨起床时最明显。用手指按压水肿区域的皮肤会导致抑郁。
如果发生肾源性水肿，可以用15g花椒和15g肉桂(一捏或一小块)泡脚。烹饪方法与生姜相同:锅中加入半锅水，盖上锅盖，用热水煮约10分钟。煮好后倒掉所有的水，然后加入适量的冷水至40℃左右。用这种方法连续泡脚，可以起到一定的消肿作用。
3.艾叶暖肺
据《本草纲目》记载，艾草是一种性平、味苦、无毒的药物。具有回阳、调理气血、祛湿散寒、止血安胎的作用，也常用于针灸，故又称“药草”。用艾草泡脚还可以改善肺功能，对慢性支气管炎、容易咳出白痰的人非常有益。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚差不多。一般将30 ~ 50g(一把)的干艾草放入水中煮来泡脚，煮法同上。寒湿严重的患者可以每周用艾草泡脚一次。
还可以用艾草水泡脚，喝一杯生姜红枣水(10干红枣加两片生姜十碗开水两小时)作为辅助，温肺效果更好。
4.红花防止冻伤
红花是妇科常用的中药，具有活血通经、化瘀止痛的功效。冬天容易冻疮、皮肤皲裂的人，在初秋使用红花泡脚，可以起到很好的预防作用。
取10~15克(约一把)红花泡脚，可预防和改善冻疮。
如果同时用30 ~ 50g的干艾草和10 ~ 15g的红花泡脚，可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张和末梢神经炎。