月经痛要靠止痛药吗？四物方+铁改善不适

每次来月经报到，总是让你在床上打滚，哪里也去不了。即使吞下止痛药，也只能暂时缓解？其实，为了应对恼人的经期疼痛，除了依靠止痛药，我们不妨尝试在生理期后适度饮用老祖宗传下来的四物汤，配合含铁食物，从根本上改善经期不适，摆脱疼痛和贫血。女性自爱是个不错的选择！

每次来月经报到，总是让你在床上打滚，哪里也去不了。即使吞下止痛药，也只能暂时缓解？月经缓慢吞下止痛药？安抚“经期”，先调整好体质。

月经来了，滴着经血，烦人的腹痛，头晕，腰酸，抑郁，四肢冰凉等经期不适，让很多女性把经期当成了一个难题，恨不得尽快摆脱经期的怀抱！

只能靠止痛药暂时缓解经期疼痛吗？其实，吞下止痛药只是治标不治本。想要有效改善经期不适，就要培养多运动、规律作息的生活方式，适当搭配中草药，从根本上调理体质入手。这才是真正和你的“大姨妈”和平相处，远离经期疼痛的唯一方法。